こんにちは



お買い物前の冷蔵庫▽


20210326_お買い物前の冷蔵庫


冷蔵庫収納は、


・一目で見わたせる
・賞味期限を逃さない。



をポイントにしていて、
分かりやすいだけでなく
節約・時短につなげています。


お買い物前にはだいたいこんな感じで
棚ガッラ~~~ン状態になるわけですが、
他にもいくつかお買い物にまつわる
ルーティーンがあります。



お買い物前に家計簿をつける


コロナが始まってから
いつものスーパーのお買い物は
キャッシュレスになりました。


PayPayなども試しましたが、
最終的に落ち着いたのは一番お得な
そのスーパーの現金チャージ型の
ポイントカードでした。


そのため、前回のレシートを家計簿につけて
ポイント残高と食費(現金)残高を
確認してからお買い物に行ってます。



買うもの+あるものチェック


20210326_買い物リスト



スーパーへ行くのは平日週2回。


家を出る前に、
買うものとあるもの両方
書き出してます。


スマホで撮ると時短だけど
カート押しながらスマホいじるの苦手で
毎回手書き


書いてるうちに献立を思いついて
買い足すものが見えてきたり、


お買い物中の「〇〇〇残り何個だっけ?」が
なくなって重複買いや食品ロスが減ったりで

時短&節約効果大



肉・魚売り場が先


スーパーでカートを持ったら、
野菜売り場を素通りして
最初に肉・魚売り場へ向かいます。


先にメインが決まると
副菜もスムーズに決まって
お買い物時短


献立はほぼほぼ売り場で目立つ
「今日のお買い得品」中心です。


メインにかかる金額によって
副菜やその他に買うものを
大まかに調整してます。⇒ 節約



カレンダーに献立記入


20210326_冷蔵庫にカレンダー



家に着いたら、
お肉やお魚の賞味期限を見ながら
冷蔵庫のカレンダーに書き入れます。


「今日は何作るんだっけ?」と考えることなく
すぐに取りかかれて、
冷蔵庫を開けてる時間も短くなります。⇒ 時短


メインだけでなく、副菜も書いて
野菜の使い忘れを防いでます。⇒ 節約



小分けは先にバラしておく


20210326_冷蔵庫収納、小分けはバラす



お豆腐や納豆、ハムなどの帯、
チーズの箱、ヤクルトなどのフィルムは
冷蔵庫に入れる時に取ってしまいます。


個包装のものは最初にバラシて、
使うときの冷蔵庫を開けてる時間短縮


冷蔵庫の電気代節約にも



お買い物にかかる時間は?


こんな感じで家を出る前と後、
いろいろやることはありますが
全体でだいたい40分~1時間といったところ。


スーパーまで自転車で往復10分ほどだから
スーパー滞在時間は
15分~20分ぐらいでしょうか。


短い?長い?



このお買い物ルーティーンだけ見ると
ちょっとめんどくさそうかもですが、
週2回だけと決めてここまでしておくと
後が断然ラクで続いてます



fridge posts



では



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