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こんにちは



今日は朝から注射を打ってきました

2月から腱鞘炎の治療で通っていた病院で手を専門に扱う整形外科がある総合病院を
紹介してもらい、手術と言われるの覚悟で行ったら、

「腱鞘炎は手術になることほぼないよ。」と言われて、ホッとしたような、ちょっと拍子抜け

今まで2度打った薬剤とは違う注射でまずは2週間様子見となりました。

今度こそ完治してもらいたい!


とまあ、今月掲げた3つの目標のうちの1つ「腱鞘炎完治」はこんな感じで頑張ってます。



そしてもう1つの「ダイエット!2kgマイナス!」ものんびり進行中

気づけば今月ももう半分以上過ぎているので、そろそろエンジンかけないとなんですが・・・


20180518_1


私、自慢じゃないけど根っからのぐ~たらなもので、特別何かするって続かないのね

腱鞘炎でヨガもまともにできないし。

そこで、こんなの買ってみました。

 
黒(左)とネイビーがあります。私はネイビーをチョイス♪

はくだけ!スリッパダイエット


「はくだけ」ってのがぐ~たらの大好物ね


しかも、ただ体重を減らすだけじゃなく、姿勢まで正してくれるなんて!

姿勢が悪いと血の巡りが悪くなるから、いくら食べる量を減らしても効果薄いですもんね。


そして、ヒールを10分も履こうものなら翌日もれなく筋肉痛で、
ここ数年スニーカーばっかりのアラフォーには家の中でリハビリができるのも


届いた日は調子に乗って1日中履いてたらっぱり次の日筋肉痛

足裏の凸凹がかなり硬くて痛くて、階段降りるの大変でした。

20180518_2


ってことで、2日目以降はキッチン専用に♪

凸凹の刺激にも慣れてきて、前かがみの態勢が多くなる料理中も自然と背筋が伸びてます^^

ふくらはぎやヒップの引き締め効果もしっかりわかる!

でもって、足の裏の刺激で体がポカポカしています。



履いているのは1日全部合わせても1時間ほどですが、コレ結構いいかも


ダンナは「しっかり運動しないと痩せないよ!」と冷ややかだけど、
私は期待に胸を膨らませてます!



では



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