ぽかぽか日和 関西・大阪 整理収納アドバイザー

大阪・北摂の整理収納アドバイザーichigoです。お片づけ大好き、でも掃除は大嫌いなぐ~たらアラフォーが、ちいさなおうちでこだわり強め&きれい好きなダンナと楽しむ二人暮らしの日々を綴ります。楽家事、無印良品、手帳、器、美味しいランチ探しが大の好物。

タグ:ほぼ日手帳

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こんにちは



の~んびり過ごしているGWですが、今月のゆる~い目標が決まり少し気持ちにハリが
出てきました。

20180505_1


今月の目標は3つ。

①9:00までに朝の手帳時間完了!

4月は「毎朝手帳を開く!」としていた目標はほぼ100%できたので
今月は時間を設定してみました。

8:00にダンナを見送った後、食洗機の食器を戻したり、朝食後のキッチンリセットをして、
朝ドラを見たあと手帳を開くという流れができてきました。

なので、今月は1日のTO DOを書き出して段取りをイメージできたら9:00には
動き出したいなと思ってます。 ←これでも遅いのは自覚してます

ホントに微妙なレベルアップですが、それでも毎日続けるのって結構難しいのですよ、
私には



②腱鞘炎完治!

12月末頃に痛みだし、1月から通院している右手首の腱鞘炎、まだ痛いです

治ってきたな~と油断してたらグキッとやってまた悪化して、注射打ってもらって
湿布して・・・

そのうち皮膚が湿布に負けてしまって、皮膚科にお世話になり、湿布ができなくなって
また痛みだし・・・の繰り返し

ものすご~く長引いてます。

未だに包丁握るのさえ痛い

でもそうもいってられないので、今いただいている炎症止めのお薬が無くなるまでに
痛みが引かなかったら手術も考えなければと。。。

もうホントいいかげん治って~~~ ←しわ寄せがいくダンナ共々切なる願い



③ダイエット!マイナス2kg!

腱鞘炎になってからヨガを全くと言っていいほどやらなくなって、体重は右肩上がり。

気づけば今年に入って3kgも増えていました

右手首が痛くてもできるコトはあるはずなのに、自分にとことん甘いのね私

ここらで「待った!」をかけねば、服が入らなくなる!←家計にヒビくのは一番困る!

ということで、今月は毎日何かしら運動をすることを目標にしてみました。


・つま先立ちで階段上り下り10往復
・ウォーキング
・腹筋20回

とか、思いついたことをちょびちょびやってるだけですが

そして月2回しか乗らない体重計に毎週月曜日の朝に乗ることにして、自分に
喝!を入れます


ってことで、今月のゆる~い目標3つ。

GW中もなんとか70%以上達成できてます。←100%じゃないんかい!



今月の使用マステ♪
 



では



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こんにちは



今日の掃除中、アルコールのスプレーボトルを硬い床に落としてしまいました。

底が割れて、ボタボタ・・・とこぼれるアルコール。

拭いて乾くの早いのはいいんだけど、く・・・臭い

まだクラクラしてます。


+ + + + +


さて今日は、お久しぶりのクローゼットから♪

20180412_1


今着ている長袖中心の春服に加えて、7分袖や夏のボトムスなどもそろそろ着始めています。

だから今はいつもよりハンガーにかかっている服が多め


ちょうどいい機会なので手帳でときめきチェックしてみました。

20180412_2


手帳に下手くそな絵を描いて、←自分がわかればいいのよ!(開き直り)

一言メモと共に〇△×をつけていきます。

20180412_3


結果、ボトムスは△かなり多め

トップスはお気に入り度高めだけど、去年と変わらずのラインナップ


着られる期間が短い春・初夏服は入れ替え率も低いので、全体的にちょっとマンネリ気味です。

1年中ときめくクローゼットにしたいのになぁ・・・

   *

   *

   *

・・・とまぁ、こんな感じで手帳に描くと、実際に手に取るときに何となく感じる
ボヤっとしたものが整理されていき、自分がどうしたいのかはっきりしますね^^

手帳なら記録として残るから、来年見返すのも面白そう



よし!花粉症もだいぶ治まってきたし、今週末はお買い物に行こう!



では



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昨日の記事で登場した通院セット、



ダンナの一言で置き場所が決まりました。


20180408_1


救急箱の引き出しのすぐ近く。残念ながら手前側の隙間には置けないの

つい先日リビングクローゼットのまとめ記事を書いたとこなのに、またびみょ~に変わった


テープカッターを置いていた隙間に住所確定。




EVAケース・ファスナー付/B6



一番いいのは救急箱に入れちゃうことだけど、このケース無印の引き出しに立てて入れられないのが
ちょっと困った点でありまして・・・



ポリプロピレンケース・引出式・深型・ホワイトグレー


あと数ミリで引っかかる(´;ω;`)


それでもなるべく救急箱に近いところに!ってことでこの隙間になったワケです。


ダンナ曰く、

「普段あまり使わないモノって場所を覚えられない。
関連のあるものの近くじゃないと、絶対忘れる!」


そうで


ま、確かにね。


持ち出すモノなので玄関の近くに置こうかとも思ってましたが、

20180405_6


隣には鞄も置いてるし、より関連性が高い場所なら普段は忘れていても必要な時には
まずその場所へ向かうよねってことで^^


ひとつひとつの場所を覚えていなくても見当がつけばOKな収納って、

「あれどこ?」「これどこ?」って聞かれたくない、

ダンナが自立する収納を目指す我が家には一番大事なポイントなのです



ちなみに、ここにあったテープカッターはいつも目にするペンスタンドのお隣に
移動しました。

20180408_3


こっちも関連性バッチリ!



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+ + + + +


話は変わって、インスタに載せたほぼ日手帳の昨日のページ


instagram:@pokapokaichigo


毎月7日は願い事短冊を書いてます




おふみさんのこちらの本で見つけたかわいいアイデア!

願い事、1年に1度だけじゃなくてもいいよね♪

1日の流れを立て直して早く体調を万全にしたい今月はコレ!

1日をもっと楽しめる時間管理術を身につけたい!


そして今までウィークリーのページに書いていたTO DOをデイリーページに
書くことにしました。

予定やルーティーンは今まで通りウィークリーに書いていってますが、
そこに書いてあるのも含めて、毎朝新しい真っ白な1ページに書くことで
もっとその日1日を楽しめるんじゃないかなと

飽き性な私、こんな風に使い方を変えてみたらまた手帳が楽しくなってきてます^^


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久しぶりに手帳登場

20180404_1


今月のゆる~い目標書いてみました。

今月は3つ。

・毎朝手帳を開く。

・朝日を浴びながら深呼吸

・23:30にはお布団へ ←3月から継続


またしてもかなり低い目標

3月途中で治りかけていた右手首の腱鞘炎を悪化させてしまって以来、
ペンを持つのが痛い・・・と自分に言い訳しながら、毎朝手帳を開くことさえ
できていませんでした。

そうするとやっぱりダラダラした1日になっちゃって、そのまま春の無気力に
突入してしまった


ということで、今月はリセットの月にします!


新年度が始まる4月はちょうどいいタイミングです。

無気力対策になっていた深呼吸も取り入れて、毎朝気分をリセットするつもりで
1か月過ごせたらいいなと思ってます^^

そのためにはしっかり睡眠もとらないと!ってことで3つ目の目標は4月も続行。


そして手帳の使い方もリセット

いろいろ試して自分に合った無理なく長続きする使い方を見つけたいなと。

あ、でも、月の最初のページに目標を書くのは続けていくと思います
ちょっとずつ目標を上げていきたい。


こんな風に思える4月ってなんだか便利です



では



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こんにちは


今日から3月!

昨日は諸事情ありブログの更新をお休みしました。
見に来ていただいた方ごめんなさい
今後もちょくちょく更新しない日が出てくるかもです。
LINEで読者登録いただくと更新した時にはお知らせが
届きますので、ぜひご利用ください^^



春一番が吹いた今日はその風の音で目が覚めました。

でも8時過ぎにはもういいお天気になっていて、暑がりのダンナが早速剥がした敷パッドを
洗濯しました

でも油断大敵!

風が強すぎて、洗濯バサミを持ち上げてせっかく干した敷パッドが落ちちゃいました

軽く2回目洗ってます。


+ + + + +


3月初日ということで、今月のゆる~い目標を書き出しました。


instagram:@pokapokaichigo

こちらはインスタに載せた2月の振り返り。


2月は珍しく外出が多かった!

ほとんど近所の病院へ腱鞘炎のリハビリに通ったってだけですが


その腱鞘炎やらこの時期よくできる熱の花のせいもありますが、2月の目標にしていた
「1日を整える」というのはあまり達成できず・・・

思うに、目標が漠然としすぎてたんだなと


キーになりそうな、ヨガの時間やお風呂の時間などいくつかのルーティーンにアラームを
設定していたのですが、毎日何度も鳴るアラームにちょっと疲れてしまったかも
↑そんな大して忙しくも無いくせに(^▽^;)


ということで、3月のゆる~い目標はハードルをずずっと下げることにしました。


20180301_1


数も3つから2つに減らして自分を極限まで甘やかす




1つ目は、最近読みたい本が溜まってきたので1日1時間ゆっくり読む時間を確保したいなと
思ってます。

読みたい本というのが最近はほぼ実用書で、結構すぐに読めてしまうんだけどその分
さ~と流れてしまうことも多くて・・・

手帳かノートに心に残ったフレーズや学んだ事を書き留めていこうかと^^



2つ目は2月にできなかった反省を踏まえて、「1日を整える」を細分化して具体的に1つだけ。


23:30にはお布団に入る!


今まで平日はお風呂に入る時間や就寝時間を気にしていても、金曜日や週末は夜更かし
していて、月曜日のスタートがうまく切れてないことにやっと気づいた。 ←遅い

そうしてまた1週間がずるずると締まりのないことになってしまってる


まずはしっかり睡眠をとることから再スタートしたいと思います。



皆さまの3月も楽しい1ヶ月になりますように!



では



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こんにちは


PCに向かいながら、ふと見上げるともう明日で2月が終わる

20180227_1


さすが28日しかないと過ぎるの早いですね。

3月のカレンダーに替えて、月末のルーティーンを1つ1つこなしていってます。



そのなかの1つがお掃除表の印刷。

20180227_2


決して好きじゃないお掃除、いつまで経っても細かいところが抜けたりするので
忘れないようリストにしてあります。

エクセルで作ると「あ、コレこんな頻繁じゃなくてもいいや♪」と簡単に修正できるのが楽♪


3月はプーさんでデコって、味気ない表にかわいさを


あの手この手で自分のやる気を無理やり引き出してます。






そして、そんなお掃除表を見ながら記入するのが、

20180227_3


ほぼ日手帳のウィークリーページ。

□ ゴミBOXセッティング/回収

□ Weekend Routine

などなど、ルーティーンを該当日に落とし込み、

15分お掃除マークや週のTO DOの欄を作って準備していきます。

20180227_4



こういうチマッとした作業も楽しいのね


 


そして、当日はその日のログを残す感じで睡眠時間や夕食の献立などを書き入れていってます。

私のぐ~たら生活が丸見えすぎてAfterは公開に踏み切れませんが・・・



さてさて、


instagram:@pokapokaichigo 

何年かぶりに小さなお雛様を飾りました。


ずっと手ぬぐいタペストリーを飾っていた玄関、今年はちょっと変えてみようかと思案中です。




では



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instagram:@pokapokaichigo


今週もとってもいいお天気で始まりました!


朝晩はまだまだ寒いけど、窓から差し込む陽射しに暖かさを感じます^^



ところで、昨日は立春でしたね

自転車で走っていると顔にあたる冷たい風に「もうすぐ春ってホンマかい!?」と
ツッコミを入れたくなりましたが・・・


そんな立春の日の手帳には、

20180205_1


春までにしたいことをリストアップしました。





・ 一番体調がいいと感じる1日のサイクルを見つける。

いつも以上に眠~くなる春までに自分の体に合った1日のリズムを見つけて、春になっても
乱れないようにしたいなと


・ 枝モノを飾る大きな花瓶を見つける!

花瓶はいくつか持っているのに、大きな枝モノを挿せる花瓶がありません。
今年は季節の移り変わりをもっと楽しみたいので、春までに見つけたいものの1つです


・ 春らしいクッションカバーを見つける。

こちらも春に向けてそろそろ探し始めたいなと思っているもの。
秋からずっと変わらないソファの印象を変えたい!


・ 体力作り

寒くてずっとサボっているウォーキング、もうそろそろ再開せねば(^▽^;)
も・・・もうちょっと暖かくなったらね・・・たぶん・・・ええ、たぶん・・・


・ お気に入りカフェを見つける

私のウォーキングはただ歩くだけなのは続かないのですよね。
目的地や楽しみがないと
なので、美味しい紅茶1杯を楽しみにできる素敵なカフェを見つけたいなと思ってます。


・ ミモザのリースを作る or 見つける!

毎年この時期になると欲しくなるのがミモザのリース。
去年も一昨年も、雑誌のプレゼントに応募したけど当たらず。
今年こそ素敵なミモザのリースを飾って、家の中を春満開にしたい!


・ 花壇とベランダで花を楽しむ。

ここ2年ほどほったらかしの花壇が泣いてます
今年はゆっくり準備して、ついでにペランダでも楽しみたいなと思います。


その他、

・ インスタのフォロワーさん、目指せ1000人!できれば1300人
現在925人!もうちょっと!1300人目標は遠いかな・・・

instagram_icon_mini
ぜひ(^^♪


とか、

・ インテリア雑貨の断捨離 ←すごく昔のが眠ってる。

とか、

・ 玄関インテリアの構図を変えたい!


など・・・春がもうすぐだと思うとワクワクが止まりません



さて、そんな妄想を書くのに使っているペン。

最近、とても書きやすいお気に入りができました

20180205_2


ぺんてるのゲルインキボールペン、エナージェル クレナ。





とても女性らしいデザインでの5色の中から、春を意識してピンクを選びました。


ずっと使っているサラサクリップも書き心地はとてもいいのですが、
こちらはさらに手に馴染む感じが

20180205_3


ペン先が細くなっていて、同じ0.3mmでもサラサクリップより少し細くて、ほぼ日手帳の
3.7mm方眼の小さなマス目にも難なく一文字書けます。

でもって、乾きがすごく早い!

持った感じも微妙にサラサより重くて、しっくりくる感じがします。

デザインも可愛くて、次は何色にしようか今から楽しみです
インキの色は黒・赤のみ。芯は0.3mm・0.4mm・0.5mmの3種類あります。


最近、1ヶ月に1本使い切っている手帳ペン、お気に入りが見つかってまたさらに手帳タイムが
楽しくなってます







では



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こんにちは

20180201_1


去年の3階のトイレに飾っていた北欧、暮らしの道具店さんのカレンダー。

小池ふみさんの素敵なイラストを1年で終わらせるのは寂しくて、もう1年いつも座るPCデスクで
楽しむことにしました。


前回の無印週間で買っておいたフレーム、ようやく出番です! 笑




壁に付けられるフレーム・はがきサイズ用・オーク材




このフレーム、壁との間に隙間ができず、まっすぐ正面に向けて取り付けられるのが

その上、

20180201_2


縦・横どちらでも使えるから、気分に合わせて好きな絵葉書を入れられます^^

向きを変えても、壁につけた金具はそのままで、上辺の高さは変わりません。



それでは早速・・・

《Before》
20180126_1


色が薄くなってきた紫陽花のリースはそろそろお疲れさま。


《After》
20180201_3


今年はシンプルなフレームで気分に合わせてイラストハガキで季節を楽しみます。

まだまだ寒いけど、春が待ち遠しくて♪

1番好きな桜満開の4月のイラストを飾りました


この無印の"壁に付けられる"シリーズ、水平につけるのがすごく苦手で、今回も
汗かきながらの作業に

でも終わってみると、微妙な傾きならつけた後でも多少調整できました。

小さいサイズならそこまで神経質になる必要はないかも^^


壁の使い方、まるでセンス無しですが、パッと目線を上げるとお気に入りのカレンダーと
イラストが見えると気分が上がります


+ + + + +

さてさて、今日から2月!ということで、


instagram:@pokapokaichigo

今月のゆる~い目標を書き出しました。



↑おふみさんを見習って^^


今月のテーマは、

1日を整える!

ついつい長くなってしまっているSNSの時間を管理して、

お正月以降乱れてしまった1日の流れを整えて、

笑顔で「おはよう!」でスタートできたら、楽しく充実した1日を送れそう


最後の「1日のあいさつを笑顔で!」なんてまるで子供の目標みたいだけど、実際続けると
なると結構難しいんですよね。。。

ちょっと嫌な事いわれちゃったり、口喧嘩した翌朝ってなんとなく自分からは話しかけたくない。。。

でもそこは自分の1日を楽しくするために、今月の目標にしてみました。

まだまだ精神年齢低めのアラフォーです



では



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昨日の記事で近日ご紹介と言っていたハンコセットが届いたので早速♪
↑スタンプ台届いてないのに待てない人。 笑



最近手帳ネタばかり続いちゃって、興味が無い方にはホントごめんなさい

そんな記事でも見てやってもいいよ!という方はこのままお付き合いいただけると
嬉しいです^^



で、その一目ボレして買ったゴム印。


新潟は本間印鋪さんの

20180121_1


いちねん管理セット。



本間印鋪さんのブログには全部で5種類、ツインテールの女の子やベビーのバージョンも
あったんだけど、なんかかつおっぽいこのセットにフォーリンラブ

一番シンプルな髪形だから、私の似顔絵にアレンジしたりできるかななんて下心もあったりして。

9個セットを買ったら、おまけでグレた日もいただきました!

この表情たまらんね


昨日夕方届いてから、1つずつ見比べながらニマニマニマニマ顔ゆるみっぱなしで、
ずっとかつおと見つめあいました ←アホ


「このキュンとした日ってどんな日だろうね~?」とダンナに話しかけたら、無言でこちらを
見返され、

「あ!高橋一生のCMを見れた日!」と言ったら、

「俺も今そう思った。言わんかったけど。」と。 ←高橋一生のCMが流れるたび踊り出す妻に呆れてる。


もうダンナの顔にはキュンとしないけど、こんな以心伝心にちょこっとキュンとする結婚6年目


⇒ 本間印鋪さんのブログはこちら:★☆★
記載されているメールアドレスに「いちねん管理:青色のタグの男の子」希望と書いて注文したら
すぐに返信いただいて、とってもスムーズにお買い物できました。
他にも面白いハンコがいっぱいあるので、ハンコ好きの方はぜひ一度覗いてみてください^^
オンラインショップもありますよ。



+ + + + +


え~、そんなアホな夫婦の会話はさておき、


去年の手帳ではお小遣い帳として使っていたマンスリーページですが、今年は使い道変えました。


まだまだ試行錯誤中で統一感ゼロのため、ほんのちょっとだけチラリ♪

20180121_2


10着コーデの記録と、お天気・生理周期・体調などを書き込んで1ヶ月の自分の心と体の
リズムを追ってみようと思ってます。

コーデはかなり画力が足りませんが、まあ自分でわかればいいのよ。
ちょっとでも上手くなれば儲けもの♪な程度の記録です。

その日1日をどんな気分で過ごしたか、体調や気分を一言日記で添えてます。

で、このマンスリーページにピッタリ!と見つけたのが、このスタンプセットというワケ

1つだけ押してもいいし、いろんな気分になった日は複数押してみるのも後で見返すと面白いかも。


そういえば、いつもなら今頃ちょうどPMSで気分が沈んでることが多いのですが、
今月はちょっとイラっとする程度で、深く落ち込むといった感じにはなっていません。

手帳に書き込むことで自分の気分や体調を意識化しているおかげか、毎日ささやかな楽しみで
満たされているおかげか

まさにコーピングリストに書いたことを、気分の波がやってくる前に無意識にやっている感じ。



来月はどんな気分の波がやってくるかわからないけど、今年の出だしは上々のようです



では



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こんにちは


昨日のほぼ日手帳のデイリーページは買わない宣言になりました。

20180120_1


私、集め始めると際限なくて、いつも「もう買わない!」と言っていても負けてしまう意思の
弱い人間です


むか~し昔、半年がかりで集めたゴム印は、1度も使っていないものもたくさんあるのに
未だに捨れられません。

20180120_4


インクの色に悩む

   ↓

インクをつける

   ↓

残ったインクを拭き取って戻す

なんてことが面倒になり使わなくなってしまったことを今でも覚えているから、
去年手帳が復活してからは浸透印だけにしてたくせに・・・


また手を出してしまいました

インスタでも~んのすんごいかわいいセットを見つけて、我慢できなかった。。。

ホント、懲りないおバカです


昔のスタンプ台は既に干からびていたので、
スタンプインクも1色だけお買い物しました。

  
またマステも買っちまったよ(;^ω^)


なので、今度はせめてもう他に買い足さないように、

20180120_2


手帳の1ページを使って

もう買わない宣言!


ドドンと書いて、さらにここで晒して自分を追い込む作戦


もう買わない!絶対買わない!増やさない!

ここまで言い切っとけばいくら私でも・・・

夢に近づく手帳術、意思弱人間の決意も手伝っておくれ~



届くのを首をなが~くして待っているハンコセットは、近日中にご紹介したいと思います^^



では



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こんにちは


今日は珍しく先にインスタの方をアップして、追随する形の記事になります。




↑instagramにリンクします。
今年はインスタも頑張っていこうと思ってるのでぜひ♪


Instagram




さてさて、ほぼ日手帳の昨日のページに書いたのは、私のコーピングリスト。

20170114_1



コーピングリストとは認知療法のストレス対処法の1つで、ストレスによって感じる怒りや不安、
悲しみを減らすための気晴らしリストだそうです。


もちろん男性にも有効ですが、ひと月の間に気分の波がある女性にとってはとっても役に
立つんじゃないかと

特に私、PMSがひどい時があるんですよね。。。

一度イライラしだしたり、嫌なことを考え出すと負のループに陥ってしまう・・・

そんな時、「あ、今イライラしているな」と不快感を感じたら、やってみる
気晴らしリスト。

私のはほとんどが今の私が普段楽しんでいる事のリストですが

イライラしだすとイライラすることに没頭してしまう感じだから、いつもの事でも書き出して
おくのはいいかもって思います。

とにかくサッと他の事を始めて、イライラしている時間を減らすということ。



実はコレ、ミニマリスト日和のおふみさんの本で知りました。

20170114_2




そこからネットで調べたら、いろんな人のコーピングリストが面白くて^^
名前だけは聞いたことあったけど。。。もっと早くやればよかった


最初の方はいくつかそのまま真似させていただいたのもありますが、書き始めると自分なりの
気晴らしが次々に生まれてきました。

これ自体がかなり楽しい作業です

とりあえず25個書いてみたけど、まだまだ他にもたくさん思いついて100個余裕で書けそうです。


そして、このコーピングリストのポイントは採点することだそうで、

イライラを感じたら、リストから1つ試して、

《行動前》
イライラ ●点
喜び ●点
満足度 ●点

《行動後》
イライラ ●点
喜び ●点
満足度 ●点

て感じでつけてみます



あ、なんか次イライラの波が来るのが楽しみになってきた ←イヤイヤ、そうじゃない!



では



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こんにちは


手帳にハマって以来、続々と増えているマステですが関連の文房具も充実してきています。

20180113_1


文具女子博なる東京で12月に行われた文具好きにはよだれものの催しで飛ぶように売れ、
大賞を取ったというマステカッター"カルカット(クリップタイプ)"
↑大阪でも開催熱望!

【結果発表】 第一回「文具女子アワード」


KOKUYOさん、さすがです!

ホントにスパッと綺麗にまっすぐ切れて使い心地抜群です

20180113_2


一般的な10~15mm幅用と、少し大きめの20~25mmタイプがあって、どちらもワンタッチで
挟むだけの取り付けなのがすごく楽!

小さなクリップだから場所を取らないのも私的にはすごく嬉しいです^^


 

20180113_3
手モデル by ダンナ


まっすぐキレイに切れるので、柄もののマステも切りたいところをピンポイントでカットできる!

手帳に貼りつけながらちょうどいいところでピッと切るにも便利です

使ってみて便利ならいくつか買い足そうかと思ってましたが、サッと付け替えられるので
1つあれば十分そうです。


マステ好きの皆さま、コレぜひ1つおすすめです


KOKUYOさんの商品HP⇒KOKUYO カルカット クリップタイプ

+ + + + +

そんな最近一番の楽しみになっているほぼ日手帳、昨日は暮らしの中で最近続いている
習慣とこれから取り入れたい習慣を書き出してみました。

20180113_4
字の汚さはスルーしてくださいm(_ _)m


続いている習慣:

・LDKリセット


・朝お茶を沸かす

保温ポットを使い始めてから、それまで無くなったら沸かしていたのが朝一番、ダンナのお弁当を
詰め始める前に沸かすようになりました

おかげでダンナも暖かいお茶を持っていけると喜んでます。

ガスを使うから、キッチンが温まって一石二鳥



・夜お風呂に入る

今まで気が向いたときだけ、時間もバラバラで入っていたお風呂の時間を夜10時に沸かし始めて
入ることにしました シャワーだけで済まさず湯船につかるという意味で。

10分もあればお湯が溜まるので、そこから30~40分、時には1時間ほどかけてゆっくり
バスタイムを楽しみます。

バスミルクを入れたり、リラックス効果のあるアロマオイルを垂らしたり。

冷えた体を温めて、寝るための準備を整えて、7時間睡眠確保!

いいリズムができ始めてます。
・・・と言いながら、なぜかここ数日すごく疲れてるのに
寝つきが悪い日が続き、9時ぐらいにお布団に
入る日もありましたが。。。


お気に入り↓



ブレンドエッセンシャルオイル・おやすみ/10ml



来週は、

・お布団に入ったらSNSは見ない。
・朝窓を開けて空気入れ替え! ←昼じゃなくて朝にがポイント!

を始めたいなと思ってます。



では



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こんにちは


去年の領収書整理をして、1年のバランスシート(収支一覧表)を見ていたらお正月気分なんて
どこへやら・・・

早々に今年の対策を手帳にまとめることにしました。

20180106_1


今年の大きな目標の1つが、

貯金 150万!


子供がいない家庭なら当たり前の額かもしれませんが、今の我が家にはかなり厳しい設定です。

去年の目標100万がなんとかギリギリ達成できたぐらいなので

今年は私も働き始める予定ではありますが、150万はとりあえず現在の収入が続いた場合の
目標です。


そして、この目標達成のために考えてみた対策が、

20180106_2


一番効果が高い固定費の見直しから。

・通信費 ⇒ インターネットプロバイダーの契約を見直す。
     ⇒ 格安スマホへの乗り換え (9月の2年契約満了のタイミングで)

今スマホとプロバイダーをセットにしていて、少し安くなっているけど2年契約が終わると料金が
上がるので、格安スマホの比較検討と同時にプロバイダーもしっかり見直そうと思ってます。


・お小遣い ⇒ お小遣いに含める内容と設定金額の見直し

ランチ代と交際費や趣味にかかるものとして最低限の金額設定にしているお小遣い。
でも二人で出かけると自分のものを買っても家から出してたりするのですよね。。。
そのあたりをしっかり分けて、その分お小遣いの金額を上げるほうが効果があるかもと考え中


日々の生活費の使い方から、

・日用品の節約 ⇒ 洗剤の種類を減らす。
        ⇒ 生活雑貨の見直し

ブログのネタになるからと、新しい洗剤に飛びついたり、見た目を気にしたり・・・
今後はしっかり1つ1つに向き合って、自分に合ったものを残していかないとなと思ってます。
適当にドバーッと必要以上に使うのも止めないと・・・

・衣服/美容費 ⇒ 別途枠を設けて分散貯金する必要あり!?

昨日ダンナが「今年はそろそろスーツを買い替えたい」と言い出して一気に汗が噴き出ました
ボーナス時期に買うか、予算を見積もって今から分散貯金するか考える必要がありそうです。
私の服や化粧品についてもついでに予算を決めてしまおうかと思ってます。


・レジャー費 ⇒ 月1のお楽しみランチの予算も含め、見直し要!


全体として、家計簿をつけている私だけが予算や残金を把握している状態というのはあまり
良くないなと

二人で出かける時には「もう今週キツイから」と伝えたりしてますが、最近は予算を一人で
決めてしまっていて、ダンナは給料明細を印刷して渡してくれるだけになってます。

新婚当初のように、しっかり二人で相談しながら認識を共有することが大事かなと思うのです。
細かいこと指摘されそうで嫌なんだけど 


とまぁ、こんな感じで、150万目指して頑張るぞ


本日はいつにも増して超個人的記録に長々と
お付き合いいただき、ありがとうございましたm(_ _)m  



本日の手帳デコ♪
  


毎年はじめの領収書整理についての記事はコチラ↓


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こんにちは


昨日の予感が的中し、朝から少し熱っぽくなってしまい本日の初詣は明日へ延期となりました

今はもう復活していますm(_ _)m



そんな中ではありますが、昨日めでたくほぼ日手帳デビューを果たしました

今まで集めたマステがやっと陽の目を見ます

20180102_1


1月1日のページに書いたのは今年の抱負。


今年は長い人生の折り返し地点のような歳になるので、残り半分を楽しく充実したものに
するために、飛躍の年にしたいなと思っています。

だからといって焦るのではなく、私らしく、マイペースに一歩一歩

今年が終わるころに、「こんなに進めたんだな」と思えるような年になればいいなと^^


やりたいこと100リストに書いた具体的な目標や夢をどれだけ叶えられるか楽しみです



こんなことを書いた後に引いた手帳みくじの内容がまさにピッタリ一致で

20180102_3


ビックリした次第です

⇒手帳みくじ:https://www.1101.com/store/techo/ja/magazine/2018/mikuji/index.html



幸先いいスタートということで^^



では



お正月から見に来ていただき、ありがとうございます!
2018年もぽかぽか日和を よろしくお願いいたしますm(_ _)m
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こんにちは


師も走る12月、もう折り返し地点が見えてきました。

今年は大掃除というほどではないものの、12月のお掃除タスクが全然進んでません

いい加減そろそろエンジンかけないと・・・と思いながら時間だけが過ぎていく


そんな中、手帳熱だけは冷めなくて、

20171212_1


いよいよデビューが決まったほぼ日手帳の"Turning the page to a new year"のページに
来年のやりたいことリストを書き始めました。


ここ数ヶ月、毎月初めにその月にやりたいことを10コ書き出しているのですが、
その達成率がすごい!

な~んとなく頭の中で思っているだけよりも、文章にして残すだけでここまで意識がかわるのかと
自分でビックリしています。


と言っても、


「寝る前のLDKリセット」


とか、


「朝10時までPCの電源OFF」


とか、ホントにちょっとしたことなんですが

窮屈に感じないようにゆる~~~い気分で。

それでもなんか続いてるって感じです。

もちろんできなかったこともあるんだけれども、書かずにいるより断然効果アリです。



と、そんな効果を感じたところで、来年のやりたいことリストを書き始めたワケです

20171212_2


いきなり100個だとすっごく多く感じるのだけども、

・家のこと

・ダンナと

・自分のこと

・ブログのこと

・ほしいもの

・行きたいところ

・食べること

・読むこと

・観ること

・その他

と、10個の項目を設定するとサラサラっと思い浮かびます。


中には、

貯金●●万円!(家のこと)

毎日笑顔で「おかえり」(ダンナと)

体重●0kg以下キープ(自分のこと)

なんてのがあります。
全部見せるのはお恥ずかしくてモザイクかけてます。ごめんなさいm(_ _)m


まだ全部は埋まってないのですが、年末までには

ま、でも、もし埋まらなくても思いついた都度忘れないうちに書き出して、毎日の生活の
ハリになればいいなと^^

とにかく楽しみたいのでゆる~くゆる~く


と、こんな感じでほぼ日手帳ライフスタートです。


+ + + + +

さて、最後にお知らせを2つほど。

20171212_3


宝島社より発売の『感動のビフォー・アフター!掃除・片づけ名人のベストアイデア』に
チョコチョコっと載せていただきました。

Amazon:



汚れの場所・種類ごとに洗剤を探すのもよし、お掃除アイテムから使いみちを探すのもよしな
便利な一冊になってます。

巻末にはナチュラルクリーニングについても載ってます。


大掃除を楽にしてくれるアイデア満載♪

コンビニや書店でチラッと見てもらえると嬉しいです



そしてもう1つ。



今日からスタートしたエキサイトさんのもの、ごと。というブログメディアに参加しています。

こちらは、家事・料理・整理収納・インテリアなど、暮らしにまつわるブロガーさん達が一堂に
会して情報満載の素敵なサイトとなってます。

ぜひ一度ご覧ください



では


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