ぽかぽか日和 関西・大阪 整理収納アドバイザー

大阪・北摂の整理収納アドバイザーichigoです。お片づけ大好き、でも掃除は大嫌いなぐ~たらアラフォーが、ちいさなおうちでこだわり強め&きれい好きなダンナと楽しむ二人暮らしの日々を綴ります。楽家事、無印良品、手帳、器、美味しいランチ探しが大の好物。

カテゴリ:◆暮らしの楽しみ◆ > 手帳・文具


こんにちは
 


30代後半から、特に40を過ぎたあたりから
毎月のPMSがひどくなってきています。(現在42歳)



更年期!?とも思いつつ、体の方もなのですが、
気分の上下が月によって落差が激しく、
周期も乱れてきていてコントロールが
難しくなってきています。



先週はホントに何に対してもやる気が起きず、
体もだるくて寝てばかりでした



そんな時の私の乗り越え方は・・・


20200622_1_【手帳】やる気が出ないときの気分UP



朝リセットです!



体がしんどい間は無理せず休んで、
あとは気分だけ・・・となったときに


何も考えず、朝、キッチンを整えます。



人って身の回りが乱れていると
やりたいことに集中できない。



勉強しないといけないのに、
部屋の片づけをしてしまう
っていうアレです。


そして時には
何がやりたいのかすら埋もれがち



でも、

最初とにかく動き出したら、やる気は5分で出る。



▽以前読んだこれに書いてた!
5分経ってもやる気出ないときもあるけどね。





なので、無気力な時間に区切りをつけるため、
今週の手帳には


20200622_3_【手帳】朝リセットで気分UP



1週間のTODO欄と毎日の一番上のTODO欄、
どちらにも完了目標時間とセットで
「朝リセット!」と書き込みました。



いつもは流れになっているので、
TODOには書き込んでいません。



ホント、自分でもあきれるぐらい
ものすご~~~く低いハードル


でもこれができれば1日が始まって、
次へとつながる!


20200622_2_【手帳】朝リセットで気分UP



ぐ~たら主婦のせめてもの
悪あがき(?)です



おかげで今日は少し動けました



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こんにちは


先週からダンナのテレワークが始まり、
安心とストレスが同居を始めたichigoです。


皆さんはこういうストレスと
どう付き合っていらっしゃるのでしょうか。



我が家の場合、実は普段から
どれだけ話し合ってもすぐには解決しない
根本的な問題があり、
それでもお互いに歩み寄ったり、
いい距離保ちながら何とかやっているという状態です。


そんな夫婦が一緒にいる時間が長くなると・・・


う~~~ん、精神衛生上どうなんでしょ



・・・ということで、
私自身のここ最近のストレス対策を
書いてみたいと思います。






1:好きなことに没頭する時間を持つ



20200427_1_手帳を楽しみ暮らしを整える



今、私が一番楽しんでいることと言えば


手帳です。


自作した手帳にマステやシールで
一人静かにもくもくとセットアップする
時間が何よりもストレス発散になっています。


手を動かして、楽しいことをしていると
他のことを一切考えないので
心がクリアになっていきます。


楽しい時間が増えると、
必然的に嫌なことを考える時間が減って
ストレスがたまりにくくなります。



2:「感謝」を書き留める



20200427_3_手帳を楽しみ暮らしを整える_thanksページ



その手帳にダンナへの感謝を書き留めています。



・お風呂掃除してくれた

とか、

・お菓子買ってきてくれた

とか


もちろんその場でありがとうと伝えていますが、
書くことで記憶に印象づけて、
イラっとすることがあったときのブレーキにする
イメージです



「あ!また使ったら使いっぱなし」と
イラっときても、

「昨日はお風呂掃除進んでやってくれたから
これは私が片付けよう」

といった感じで、マイナスに行きそうな
自分の機嫌をプラスの方へ引っ張ります。


書かなくてもできる場合もあるけど、
書くことで記憶を呼び起こしやすくなって
「イラっ」に備えた記憶なので
すぐに直結してくれます。


ひとつひとつは小さな「イラっ」でも
すぐに消してしまわないと
1日中一緒だと積もるのが早い



他にもいくつか私のストレス対策がありますが、
それはまた別記事でご紹介できればと思います。



最後に先週の手帳のAfterを


20200427_2_手帳を楽しみ暮らしを整える_weekend



大きなA4自作手帳の見開き2ページがビッシリ



左のページも使って
今だから記録しておきたいことや体調変化、
心に刺さった言葉、物欲リストまで
とにかくいろいろ書いてます


書くと頭も気分もスッキリします^^



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日用品チェックリスト(2タイプ)もあります。
予想以上にたくさんの方にご利用いただいております。
ありがとうございます


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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



楽しみにしていたマスキングテープが
届きました


20200424_マスキングテープ_ヨハク



ヨハクさんのマステ。


限定モノに後ろ髪ひかれつつ、
定番からかわいい系3つ。


さっそくマステ帖作り


20200424_マスキングテープ_ヨハク_マステ帖



・アオイトリ

・ミズタマ

・レトロ


どれもとても素敵で優しい色合い


手帳デコが楽しみです^^



今月は(今月も?)おうち時間が長くなると共に
手帳タイムが増え、マステも増えてます



今月買ったマステ

20200424_マスキ」ングテープ_ヨハク_simno




整理収納アドバイザーというと、
ものが少ないイメージを持たれますが、


私、趣味のものは多い方だと思います。


ハマるとすぐに収集癖が顔を出します



でも無駄遣いはしたくないので、
マイルールを決めて楽しんでいます。





1: 売ってから買う



1つめのマイルールは、


「新しいものを買うのは
使わなくなったものを売ってから」



今回もお買い物前にメルカリで15個売りました。


売れたお金が新しいものを買う資金になります。


コレ、順番逆にして1つでも先に買うと
勢いづいてしまってお小遣い破産必至なのです



2: すぐに買わない



ネットでお買い物を始めると、
これもあれもとカゴに入れますが、
すぐには買いません。


最低1晩寝かせます。


そしたらかなり冷静になれる。


今回は3週間寝かせました。


趣味以外でも欲しいものを見つけたら
まずはお気に入りに入れて
1週間ぐらいしてから見直してます。


1週間経つと、
どうして欲しかったのか思い出せなかったり、
使い道を想像できなくなっていたりで
7~8割お気に入りから削除されます。


「すぐに買わない」


後悔しないお買い物の鉄則ですね 



3: 収納スペースからはみ出さない



20200326_2



私のマステコーナー


数年前にハマったときに一気に増えましたが、
このキッチンカウンターの奥行の浅いところ以上は
広げないと決めています。


きれいに並べて眺めながら選ぶ時間も楽しみなので、


「ここに並べられるだけ」


が3つめ、収納限界ルールです。


十分広い



4: まとめ



旅行やたまに行く外食という大きな楽しみも、
こんな毎日のささやかな趣味も、


実は楽しみカウントは両方「1」


満足度はさほど変わらないのです。


特に今はこのマステたちと手帳に
ハマったおかげで毎日楽しく過ごせています。



整理収納アドバイザーだからって
ものを減らすだけじゃなく、


毎日を楽しむためのモノ循環こそが大事


なのだと思うのですよ



今月買ったマステのオンラインショップ

ヨハク
海外文具専門店 Flowena Bungu



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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



今日は、インスタで今役立ちそうな
かわいいチェックシートを見つけたので
シェアします。


20200418_1_コロナ対策Mark's健康チェックシート



ステーショナリーブランド、MARK'Sさんの
健康チェックシート


今日から無料配信されています。


朝晩の体温記入のほかに、
今の時期気をつけたい

・だるさ
・咳
・味覚

など、11項目をチェックできます
内容的には今だけでなく汎用的に使えます。


20200418_2_コロナ対策Mark's健康チェックシート



最後にひとこと日記欄もあり



いつも手帳を書いてて感じるのは、


先にテンプレートや項目が用意されてると
考える手間が減ってすごくラク!



ということ。


こういう表はすごく助かります。



連絡先欄もあるので、
保健所の窓口電話番号を記入しておきました。


その時調べればいいって思ってると
いざって時に間違えがちなやつ



こちらのチェックシート、
MARK'SさんのHPにて
ダウンロードできます▽




1枚で2週間分。

ブラウンとピンクの2色ありますよ



しっかり体調管理して、
みんなで無事に乗り越えましょ^^



#うちで過ごそう


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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


昨晩、いよいよ緊急事態宣言の
準備に入ったというニュースを見て、
今日は午前中早めにスーパーへ


人もまばらで、人との距離を2mほど空けて
見て回ることができました。



明日にも緊急事態宣言が出るそうなので、
そしたらまた品薄になったり、
人が増えたりするのかな?



ってことで、今日は1週間分
まとめ買いしておきました。
(いつもは3、4日分まとめ買いしています。)


20200406_4



そして、先月「スーパーがお得!」で
使い始めたPayPay、
お得期間は終了してしまったけど
引き続き使うことにしました。


身近な暮らしの中で、
お金ほど誰が触ったかわからないものは
ないわけで・・・


スマホ決済ならレシートを受け取る以外
ノータッチでお会計できます。


      



さて、ここからは今日の本題。



今週も、ウィークリーを
pencoのバインダーに挟んでスタート


20200406_1







最近ますます楽しんでいる自作手帳、
1週間を楽しむためにしていることがあります。



それは・・・



20200406_3



1週間のテーマを決めること





TODOに優先順位を作ること



一番上にテーマ(またはゴール)を書いて、
書き出した1週間のTODOのうち
これだけは絶対!というものを
マーカーで目立たせています。



今週のテーマは


「家の中で体を動かす!」



以前やっていた家ヨガを
まずは1日20分から再開することにしました。


外出自粛はいいけど
このままじゃ体がバキバキになる
花粉症が収まるまで外出たくない



またDVD見ながら頑張ります^^






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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



大阪は今週末も外出自粛


おうち時間が増えて、
手帳に向かう時間も増えてます


20200405_1



今週のウィークリーは
春っぽい雰囲気になりました



 




ここ数日、コロナがどんどん身近に
迫ってきているのを感じ、


「もう自分は感染している」


という前提で行動するようになりました。



20200405_5



少し熱っぽいなと感じたら体温を測って、
体調の変化と一緒に手帳に記録


2、3日寝不足が続いたせいなので
すぐに回復しました。


あと、体調の他にも寄ったお店や
会って話した人を記録しておくのも
必要かなと感じてます。




お買い物もホントは今日ダンナと一緒に
1週間分買い込むつもりだったけど
人が少ない平日に私一人で行くことにしたり



先日行ったスーパーでは
「ソーシャルディスタンス?何それ?」
といった感じで混みあっていました。



ニュースで海外の様子を見るたびに
もうすぐ日本もこうなるのか…と怖くなるのに、
外に出るといつもと変わらず人も車も通ってて、
一瞬「ニュースが嘘なのか!?」という錯覚に襲われます。



でもやっぱりしっかりと現実を見つめて、
大切な人を守るために


#うちで過ごそう
#IStayHomefor


ですね^^



映画もドラマも軒並み延期になってますね。
そうだ!テレビは再放送で十分!
(1週間前は春ドラマが楽しみって言ってたけど)
おうちで過ごしてみんな無事に乗り切ろう!



      


さて、この自作手帳ですが
STOREにて5月・6月のフォーマットの
配信をスタートしました。



1ヶ月ずつの配信ですので、
4月分を試してみて
もう少し使ってみようかなという方はぜひ


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手帳のマンスリーの仕様はこちら


20200405_2



見開き2ヶ月


カレンダーを真ん中に寄せて、


20200405_3



両サイドに週のTODO欄と



20200405_4



下にと日付線が20コ。


その月のTODOややりたいこと(ワクワク)を
書き込むスペースです。



メモ欄としても使えるよう、
☐と日付線は薄いグレーにしてあります。



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あっという間に3月も残すところ
あと2日



目まぐるしい変化に、
長かったような短かったような・・・



来週は4月に突入!ということで、


20200329_1



4月のマンスリーが少しずつだけど
埋まってきてます^^



さて、この自作手帳、
使い始めてからひと月になります。



1ヶ月使ってみて、


自作手帳って最高!



やっぱり完全自分仕様は使いやすいです


20200329_2



・いつでもスタートできる。

・ほしい機能を思いつくまま追加できる。

・ほしいページだけ何度でも印刷できる。

・好きなフォントに簡単に変更できる。

・毎回手書きしていたことを最初から埋め込める。


などなど、ホントに自由自在



印刷の手間はありますが、
それが気にならないぐらい使いやすい!



これなら飽きっぽい私でも
ずっと続けられそう


もし途中で飽きても、いつでも再スタートできる
気楽さもイイ!




そんなわがままを詰め込んでいる自作手帳、
この1ヶ月の変化は・・・


20200329_3



❶ 気分マークをアレンジ

 お気に入りのしあわせハンコに近づけて、
 愛嬌のある表情になりました






❷ お天気マークを追加

 お天気に左右される家事があったり
 お天気をメモっておくと思い出しやすく
 なるので、マークを6つ追加しました。


❸ 右下に当月・翌月カレンダー追加

 なくてもいいかと思ったけど
 あると思った以上に便利です



・・・と、どんどんこだわりが出てきて
手帳ライフ、さらに充実中です



▽こちらの自作手帳、
4月分お試し無料配信スタートしました。

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自作手帳記事はこちら



最後に、

今日手帳に張り付けたものをズーム


20200329_4



4月スタートの見たいドラマを
リストアップしてみました


春ドラマ、面白そうなの目白押しです



 



どうか芸能界にこれ以上コロナの波が
押し寄せませんように!


家での数少ない娯楽を奪わないで~~~



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コロナの影響、
どんどん大きくなってきてますね。


首都圏に外出自粛要請が出ましたが、
大阪もそうなりそうだな・・・と


実際、先週末は兵庫県との往来自粛に
なってたし。



それなら

おうちで楽しめることを考えよう!と、


20200326_1



思いつくことを手帳に書き出していってます。



今日やってみたのは、


20200326_2



マステの整理


「どんだけ持っとんねん!」

と、自分でツッコんでしまうぐらい
集めたマステ。


1月にいくつかメルカリに出したけど、
まだまだあります



棚とスタンドをキレイに拭いて、
大好きなものを並べなおす作業って


掃除なのに楽しい


掃除は基本キライです



今月の15分お掃除ひとつ完了!




▽無印のアクリルボトルスタンド
マステ並べてます。








ついでに・・・


20200326_3



二十四節気のマステ帖作ってしまった



インスタで見かけるマステ帖、

「もったいなくない?」

って思ってたけど、
コレ、わかりやすい!


(二十四節気は特にわかりにくかったから)



 



一度にこんなにたくさん使うの初めてで、
もくもくとした作業が意外と楽しかった



いつもなら面倒でしないのに
やってみたら面白いことってありますね^^


この機会にやってみようかな



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3連休始まりましたね


いいお天気の初日は
たまった洗濯物やっつけました。



そしたらタイミングよくお届け完了メール


20200320_2



待ちに待った新作KITTAが
到着しました



3月13日発売で、東急ハンズに
行ってみたけど売り切れてたやつ。



キリンの生姜とハーブのぬくもり麦茶、
moogyとのコラボ柄。


20200320_3



いつものKITTAにはちょっとない
優しい春の雰囲気


今までのmoogyコレクションの柄でした。
キリン moogyコレクション




マイルドライナーとも相性良さげ


可愛すぎて選べず、
4つとも買っちゃいました




今週の手帳と一緒に並べてみた図


20200320_1



めっちゃかわええ・・・



20200320_4



ちなみに
今週の手帳のテーマカラーは黄色。


これくらいなら私にもできる。



手帳デコのセンスが無くても、
めんどくさがりでも、
手軽に楽しめるのがKITTAのいいトコ



悶絶かわいいコラボまでできちゃって、
こりゃこれからもたぶん増えるな・・・



▽4つセット



▽単品



▽ついで。笑




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月曜日ってなんかこう・・・
お尻がいつも以上に重たくなりません?


20200309_7



でも月曜日の走り出しを逃すと
その1週間ずっとだら~~んが
続いちゃうんですよね・・・

↑根っからのぐ~たら



なので、月曜日は意識的に
朝のリセットを早めに終わらせて、
手帳を開くことにしています。


20200309_1



その時楽しんでいることなら
月曜の朝でもやる気になる 笑



20200309_2



ウィークリーをバインダーに挟んだら、
マンスリーとお掃除表を見ながら
1週間の予定を書き入れます。



20200309_3



コロナの影響で外出の予定が減ったので
家でできることを考えながら
TODOリストも



今週は美容院の予約をしているのが
楽しみ


暖かくなってきたし、
自転車でかっとばして
帰り道にランチでも行こうかな



20200309_4



キッチンカウンターにセットしたら、
火曜日以降は立ったままで
その日の細かいTODOを書いてます。



20200309_5



手帳から始めたら、
その勢いで気になっていた机の上の
書類整理も終わっちゃいました



人って5分動くとやる気が出るように
なってるらしいので、
好きなことでスイッチON


TODOを書き出して頭の中を整理したら
そのままやる気が途切れるまで
せっせとをつけていきます。


最近、「お掃除・洗濯は午前中」ルールを
やめたら、夕食作りや食後の片付けで
動き出したついでにちょこちょこやる日も
増えてきました。



やっぱり滑り出しって大事ですね^^



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3月の予定がほぼほぼ真っ白に
なっちゃった最近になって
手帳熱が再燃した不思議。


はい、天邪鬼です私



で、その手帳にはまってから
いろんな文房具を試してきましたが
新年度を前に


これは便利!


手帳文具をリストアップしてみようと思います


20200304_1



熱しやすく冷めやすいめんどくさがりなもんで、
手帳デコや絵を描くなんてことは
続かないんだけど、
実用性が高くてかわいいものは
ずっと使ってます。



基本手帳は家に置きっぱなしですが、
(外ではスマホアプリ)
たまに気分を変えてカフェに行くときに
手帳と一緒に持ち出す文具を5つ




1:ジェットストリーム スリムコンパクト


20200304_2



まずは筆記具ということで、
持ち出すペンを1本だけ選ぶとしたらコレ!


ジェットストリーム スリムコンパクト







3色なのに1色ペンとほとんど変わらない細さで
手帳のペン差しにも余裕で収まります。
今はバインダーでペン差しないけども・・・



芯は細かい字が書ける0.38mm。


ミントグリーンやベビーピンクなど
優しい色がお気に入りです^^




2:INDEX CLIP(チラットINDEXシリーズ)


20200304_5



2つ目はインデックスクリップ。


持ち歩くというより、
いつもすぐに開きたいページに留めてます。


このチラットINDEXシリーズは
飛び出すインデックス部分が細くて
書くスペースも邪魔しないので
ホント使いやすいです。



▽クリップ




▽シール
 




3:ココフセンカード


20200304_3



かわいさと実用性、
両立しているフィルムふせんは
やっぱりカンミ堂さんの
ココフセンだと思う。


ボールペンでも書きこめて、
しっかり粘着力があるから何度も使える。


そしてかわいい!



カードタイプは軽くて
手帳に挟みやすいのも◎です。






▽mizutamaさんデザイン\New/




細長いクリップタイプは
日をまたぐ予定に使ってます。






4:KITTA シール


20200304_4



手帳にはさんで持ち運べるマステ「KITTA」


たくさん集めてしまいましたが、
中でもよく使っているのが
サークルシールです。







手帳デコのセンスがない私でも
シールシリーズは使いこなせてると思う



 




5:修正テープ ホワイパープチ 2.5mm 


20200304_6



よく書き間違えるので
修正テープは欠かせません。


普段はMONO Airなのですが、
小さな字を書くことが多い手帳には
ホワイパープチの2.5mm幅を使ってます。





この小ささ(消しゴムサイズ)で6m巻き、
使いやすさも抜群なんです。


すごく小さいので細いペンケースにも入ります。



▽大きめの字にはこちら





以上、私の手帳ライフに絶対欠かせない
文具TOP5でした。




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さて、今夜始まる楽天スーパーSALE、





普段通りのお買い物予定なんですが、
コロナの影響ですでにいくつか売り切れが…



品薄のデマ、ホントやめていただきたい



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新型コロナウィルスの感染拡大が落ち着くまで延期します。



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今日も今日とて手帳作りに邁進中


20200227_1



こういうの作るの、結構好きです



シンプルにしたいはずなのに、
一度始めるとどんどんこだわりが・・・



今日できあがったのはマンスリーページ。


大きなA4というサイズを活かして
「ほしい」を詰め込みました。



見開き2か月


20200227_4


CITTA手帳で便利だと感じた
見開き2か月構成にしました。


▽CITTA手帳(3月始まり)




特に奇数月はページをめくらなくても
翌月が見れて使いやすいです。


横幅いっぱいカレンダーではなく
両端を残して、真ん中に寄せてあります。



サイドにチェックリスト


20200227_2


残したサイド部分は
チェックリストにしました。


これ、去年のHIGHTIDEの手帳で
便利だったところで、

「この週あたりに●●があるはず」

といったおおまかな予定などを
書いておけます。


▽HIGHTIDE(2019年12月始まり)SALE中




「この週ぐらいに届くはず」とか、
「この辺で支払い要」とかの覚え書きが
意外とあるんですよね



メモスペースはワクワクLIST兼用


20200227_3



CITTA手帳で楽しかったワクワクLISTを
マンスリーページに持ってきました。


マンスリーページは開くことが多いから
ワクワクLISTを見る機会も増えて
達成率上がるかも!?という期待をこめて


CITTA手帳ではウィークリーの間に
見開きで50個以上の
並んでいましたが、
自作では真ん中で分けて20個。


サイドのチェックボックスと合わせると
38個になってちょうどいい数かなと。


メモスペースとしての自由度を残すため
□と日付線(/)をうす~くしてあります。


    


日付が決まった予定、
このあたりで…な大まかなものに
TODOやワクワクまで。


全部詰め込んだ
欲張りなマンスリーのできあがり/


さて、使い心地はいかに



完全自分仕様に作って
実際に使ってみてどうなるかって
実験的な要素があるのも
自作の楽しみになりそうです^^



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大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



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連休、皆様いかがお過ごしでしたか


私は、うち1日は整理収納サポートにうかがい
楽しいお片付け作業、
残り2日はおうちで過ごしていました。


20200225_1



実は、


年明けあたりからずっと冷めていた
手帳熱がやっと戻ってきて、



今回はなんと・・・



フォーマットを自作してしまいました


20200225_2


しかも、特大A4サイズ。笑

手帳はかばんに入れて持ち歩きません。



今年はCITTA手帳を買ったのですが、
なぜか続かない


自分なりに理由を考えてみると、


・時間管理が必要なほど予定がない

・私の手帳使いはタスク管理メイン


が一番大きな原因かも。


20190815_3


CITTA手帳にはタスクなども書き込める
メモ欄が大きく作られていますが
その分、1日の幅が細め。



この細いところに書き込むのに
窮屈さを感じることもあり、
時間管理向けのバーチカルより
タスクが書きやすいレフト式を
使ってみたくなりました。



でも、また新しい手帳を買っても
続くか不安


ならいっそ自作しよう!


という流れです。←ようするにヒマ人



ということで、いろいろ参考にしながら
出来上がった自作フォーマットがこちら



ウィークリーフォーマット


20200225_3



左半分を広めにとって
ウィークリーを横向き・縦長に作成。


やる日が決まっていないタスクを
書き込むTODOリストスペースと
なんでもOKなメモ欄もあります



デイリーフォーマット


20200225_4


デイリースペースは、
今までスタンプを押したり
手書きしていた


❶気分チェック
❷毎日のTODO



を最初から組み込むことができました。



CITTA手帳でお気に入りだった


❸月の満ち欠けや一粒万倍日


もマーク欄もあり。


曜日の下のスペースは
祝祭日を書き込める
ようにしてあります。



そして、日々のタスクを書きやすいよう、


❹チェックボックス
❺中央ライン



うす~~~く書き込んであります。


チェックボックスをなぞって
タスクを書いてもいいし、
ボックスやラインを気にせず
予定や日記を書いてもOK


自由に使えるように
”うす~く”がこだわりポイントです


20200225_5



「またなんかヒマなもん作ってんな~」
というダンナの視線を浴びつつ、


大好きなpencoのバインダーにはさんで
お掃除表と一緒にカウンターに並べてます







やっぱりコレがないと
ぐ~たらが止まらない・・・



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CITTA手帳を使い始めて2ヶ月目。


20191118_1



CITTA手帳ではプロジェクトページと呼ばれる
ガントチャートは上下で2ヶ月分に分かれていて
1ヶ月4段、広く使えるのが便利です。



このページ、私はトラッキングと体重グラフとして
使っています。




とはいえ、基本めんどくさがりのため、


20191118_2



普段開いているのはウィークリーのページのみ。


1週間トラッキングしたものの中から
1ヶ月単位で見たいものを日曜日に
まとめてプロジェクトページへチェック


20191118_3



今月はオーダーメイド枕を買ったので
睡眠の質をスタンプで表してみることにしました。






△ギフト券がお得♪



目覚ましに使っているスリープマイスターの
グラフも参考に。


💎マークがよく眠れた日




下2段はグレーのペンでメモリを書いて
毎週日曜日に体重を測って記入してます。


今月はきれいに右肩上がり・・・


今年も食欲の秋まっしぐらです



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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



11月になりましたね。


ここからはどんどん寒くなっていくんだろうなぁ・・・


20191101_1



最近は温かいお茶が美味しい


我が家はダンナの好みで玄米茶です。








さて今日は10月から使い始めたCITTA手帳の
マンスリーページの使い方のこと。


20191101_2



見開きで2ヶ月を俯瞰できる
CITTA手帳のマンスリー、
すごく便利です。


次の月が隣にある偶数月は特に。



そのマンスリーページ、
月初めはこんな感じになってます。


20191101_3



絶対に休みたい日はピンクのマーカーで
最初に枠取りして、


確定した予定は油性ボールペンで書き込み。
 +サークルシール
 +大事な予定は枠を囲って色分け


未確定や動かせる予定は付箋で記入。

数日にまたがる仕事は細長い付箋を使ってます。



マンスリーには、
仕事の予定もプライベートの予定も
時間は書かず簡単に書くだけ。


おかげで「この日は●●の日!」って感覚になります。



▽参考




そして毎週の手帳タイムでは、
このマンスリーページを見ながら
翌週のウィークリーを作っていってます







ところで、11月のデコレーションに使った
マステが最近すごくお気に入りで・・・


20191101_4



来年のもリピしたカレンダーと同じ
プロペラスタジオ、
HÜTTE PAPER WORKSの
ボタニカルガーデンシリーズ


優しい色使いの花のイラストに目を奪われて
ついつい手を伸ばしてしまってます



最近はマステ熱冷めてたのになぁ



▽お気に入り♪
 

 



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