ぽかぽか日和 関西・大阪 整理収納アドバイザー

大阪・北摂の整理収納アドバイザーichigoです。お片づけ大好き、でも掃除は大嫌いなぐ~たらアラフォーが、ちいさなおうちでこだわり強め&きれい好きなダンナと楽しむ二人暮らしの日々を綴ります。楽家事、無印良品、手帳、器、美味しいランチ探しが大の好物。

April 2019

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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



ついに今日は平成最後の日。

明日から令和だと思うと、なんだか感慨深いものがあります。



「平成を振り返る」というほど長く続いているブログではありませんが、
コレもいい機会なので、このブログを振り返ってみます。


お付き合いいただけると嬉しいです


+ + +


『ぽかぽか日和』のスタートは、6年前の4月。

実はそれより前に書いていたブログをダンナと大喧嘩した勢いで消してしまって
暮らしのハリが激減。

ブログが自分にとって欠かせないものになっていたんだと感じて再スタートしました。


その後、FC2ブログで2年ほどお世話になった後、ライブドアブログへ引っ越してきました。


その時の自己紹介がこちら


ライブドアブログに引っ越してきてからは、スタッフさんの心強いサポートもあり、
たくさんの人に見ていただけるようになりました。


現在の読者登録は、6616名


ブログが無かったら、見に来てくれる人がいなかったら、
我が家の「楽しい心地いい暮らし」への歩みはもっと中途半端だったと思う。。。


ダンナとの二人っきりの暮らしのこだわりを披露する場があって、
それを見てくれる人がいるっていうことが、今も変わらず毎日のハリになっています。


でもって、それがさらに高じて去年は整理収納アドバイザーの資格も取ることができました。



ホントに、ホントに、ありがとうございます




さてでは、前置きはこの辺にして・・・


6年1ヶ月を振り返り、閲覧数が多かった記事BEST 5をご紹介したいと思います。


BEST 5:断捨離の進め方@我が家


20180516_2




2018年5月の記事です。

大きな断捨離を決行することは無くなった最近でも、モノの出入りがある以上
タイミングを決めて見直しは必要。

そんな時のモノを残すか、手放すかの基準、進め方について書きました。


片づければ片づけるほど、自分の目指す暮らしセンサーの精度が上がってきている気がします。


特にダンナ。

小さな不便も見逃さず、改善要求が出てきます。

こうやって今の自分達に合った暮らし方ができていくんだなぁ・・・

と、ダンナの無理難題に頭を抱えつつ、今後の変化が楽しみになります



BEST 4:セリアで完成!無印お掃除用品収納♪


20170314_4




2017年3月の記事。


整理収納にこだわり始めてからというもの、開き扉を見ると
「収納場所!」という発想になります。

今まで失敗もたくさんあった中で、これは成功例


でも・・・最近ここにかかってる掃除用品使ってない気がする

このGW中にちょっと見直そうと思っている場所です。



BEST 3:食費のやりくりを変えてみる


20170731_1




2017年7月の家計簿からのエントリー。

レシートの合計額だけを入力するという手抜きで続いている家計簿。

この時はかなり久しぶりに、袋分けの方法を変えてみました。

食費予算と日用品予算を5週で等分。

やりくり費のリズムが作りやすくなって、今でも続いています。


今年もさらに家計簿を簡略化していきたいなと考え中です



BEST 2:洗面所のストック管理


20170121_5




2017年1月の、洗面所の日用品チェックリストの記事。

このリストを見せると、「こんなの作るってマメですね。」って言われるけど、
これのおかげでものすごく時短になっていると思う。

逆にラク

モノを減らすと管理がラクになって、時間に余裕が生まれるって実感できるリストです。


リストを作る手間 <<< その後の時短効果


この後、キッチン・リビングの日用品リストも作って、日用品の管理がさらにラクになりました。



BEST 1:出し入れしやすいシューズボックスに!


20160522_6




2016年5月から、下駄箱の扉を取っ払ったという話。


「見た目はどうなの、これ!?」というご意見をいただくこともありますが、
それも含めて、反響が一番大きかったのがこの記事です。

見た目も大事だけど、まずは「散らからない」「片づけがラク」を優先している我が家。

もう扉を戻すことは無さそうです。


現在、見た目も少しは良くなった!?

20181019_5




「どこを切り取ってもおしゃれ~~~」とはいかない我が家ですが、
令和になっても、等身大の暮らしやすさ優先の二人暮らしを追求して、
楽しくお伝えしたいと思う平成最後の更新でした。


20190430_1



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平成最後のGW、皆さんいかがお過ごしでしょうか


我が家、この上なくぐ~たらしております。

気づいたらもう3日目が終わってた


土日はゆっくりして、月曜日になったら動き出そう!とか思ってたのにな~。

おかしいな~


このままではいけない!


と思うので、明日、平成最後の日は動く!と心に誓いました!



ということで、GW中に終わらせるTO DOを書き出してみます。 ←「終わらせる」と言い切る!


20190113_4


□ 衣替えを終わらせる

□ カーテンを洗う

□ ソファカバーを洗う

□ 冬の敷きパッド洗濯

□ 床のワックスがけ

□ TV裏の配線整備 (進行中 by ダンナ)

□ ダンナの書斎のお片づけ

□ ロフトの片づけ



結構ありますね


今日、ダンナが言ってた、

「10連休もあってやらんかったら、一生やらんで。」って。



で、、、ですよね

GW明けたらどんどん蒸し暑くなるし。



残り1週間!

美味しいものを食べに行くのをご褒美設定して、頑張ります



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GW始まりましたね。

初日の今日は涼しかったけど、
明日以降は暖かくなる予報です。



この時期になると気になりはじめるのが、
キッチンのゴミ箱の臭い!


20190427_1_キッチンゴミ箱_生ごみの臭い対策



開けた瞬間、ムワ~~~ンと
なんとも言えない嫌な臭いが・・・



重曹を入れた袋を蓋に貼ったり
生ごみに振りかけたりといろいろ試してきましたが
普段無い手間ってなかなか続けられません



そこで今年は、


20190427_2_消臭袋BOSでゴミの日も匂わない



消臭袋BOSを取り入れることにしました。






防臭力がとても高いポリエチレン製のポリ袋で、
生ごみから、おむつ、ペットのゴミなど、
家庭の臭うものに使えます。




公式ページ(https://bos-bos.com/)では、

消臭素材BOSは
・菌を通さず衛生的
・燃やしても有毒ガスを発生しない
・袋の口をねじってしっかり結んで捨てるだけ
・7日後のう〇ちの臭いも80%の人が臭くないと答えた

と解説されていて、
災害時の非常用トイレにも使われています。
※サイズやデザインが違っても性能に違いはありません。




20190427_3_消臭袋BOSパッケージ_商品説明



私が選んだのはMサイズ(23×38cm)。


スーパーのサッカー台に置いてある
大きい方のポリ袋と同じくらいの大きさです。



そう、このサイズが、


20190427_4_楽家事towerのエコホルダーにピッタリサイズ



愛用中のtowerのエコホルダーに
ちょうどいいんです







いつもはスーパーのポリ袋を使ってますが、
これからの季節はコレで。



ただ使う袋が替わるだけ。


手間が増えないのがイイ


20190427_5_消臭袋BOS箱デザインがシンプル



箱がすごくシンプルなデザインで、
収納場所に悩まないのも嬉しい



20190427_6_朝キッチンに消臭袋BOSを準備



GW中はダンナも1日中家にいるし、
生ゴミが増えそう



朝のうちにこんな風にセットしておこうと思ってます。



届いてからすぐ使い始めましたが、
ホントに全然臭わない


※臭いを100%通さないわけではなく、
人間の鼻が臭いを感じないように設計されています。




実際、今週は暑いと感じる日もあったのに、
ゴミ箱開けても全く嫌な臭いを感じませんでした。


ゴミの日も生ゴミ臭無し







正直、最初はちょっとお値段にひるみましたが、
それだけの価値はあるなと実感中です



ちなみに、パンの袋も臭いを通しにくいのだとか。


ふたり暮らしの我が家ではパンを食べきるのが
3日に1度なので足りないけど、
毎日パン袋が空になるご家庭なら、
生ゴミ袋としての再利用、おススメです。



楽家事posts



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11月末に楽天モバイルに乗り換えて、5ヶ月経ちました。

20181120_1



乗り換え時のまとめ


5ヶ月ってなんだか中途半端ですが、だいぶ慣れてきたので感想をまとめてみたいと思います。



メリットはやっぱり料金!


格安SIMの最大のメリットは何と言っても料金!

乗り換え月~3月までの5ヶ月間の料金をまとめてみます。


【1台目(私)】
11月分(1ヶ月目):4,726円
12月分(2ヶ月目):1,060円
1月分(3ヶ月目):1,060円
2月分(4ヶ月目):1,060円
3月分(5ヶ月目):1,178円

【2台目(ダンナ)】
11月分(1ヶ月目):3,667円
12月分(2ヶ月目):11円
1月分(3ヶ月目):26円
2月分(4ヶ月目):2,701円(6GM)
3月分(5ヶ月目):1,837円(2GM)


1ヶ月目は事務手数料なども含んでいます。

2ヶ月目以降は、ダンナは仕事関係で電話が増えて通話料が少しかかってますが
ほとんど定額料金内。

最初、ダンナの方の通信容量を6GMにしていましたが、2GMで十分でした。
(3ヶ月目まではどのプランでも2台目は無料)


もともと、二人ともSoftbankの時には5,800円/月ほどかかっていたのに比べると、
すごい節約!


やっぱり固定費の見直しは効果大です



通信速度は?


乗り換え前に気になっていた通信速度ですが、この5ヶ月、特に遅いとは感じていません。


毎日電車通勤のダンナは、動画などを見ることはほとんどないので特段遅いと
感じることはないと言っています。


普段家にいてWiFiの速度に慣れている私も、外で不便に感じたことはありません。


ではデメリット・不便に感じたことは?


最初のメール設定の時に楽天モバイルのシステム側の不具合と重なって、
メールを使えるようになるまでに通常以上に時間がかかりました。


そして、その後ですが・・・


①【送信】ダンナが一斉送信したメールが一部届いていなかった。

②【受信】私の転送メールが更新しないと届かない時がある。



どちらも仕事関係のメールのやり取りだったので、不安要素ではあります。

私の仕事用のサーバーメールをスマホにも転送されるようにしていますが、
受信が数時間遅くなることがあり、メールアプリを立ち上げて更新しないといけないのは
不便を感じます。

でも、スマホのメールアドレスに直接届くメールは問題なく受信できています。



③LINEの年齢認証ができない。


もともとのLINE IDをそのまま使い続ける場合は年齢認証自体必要ないのですが、
新しくLINE@を使い始めたときに困りました。

年齢認証ができないと、1:1トークができない


au・docomo・ソフトバンクなどの通信キャリアとLINEスマホならすぐにできることですが、
その他の格安スマホの場合は裏技を使うしかありません。

私はキャリアスマホの友達に協力してもらいました。

今後、1:1トークモードを間違えてOFFしてしまわないように気をつけないと・・・



④着信コールに直接コールバックできない。

最後に、ひと手間かかってちょっと面倒だなと感じるのがコレ。

電話の着信は既存の電話アプリを使用しますが、こちらから電話をかけるときには
楽天でんわアプリを使わないと「10分以内の国内通話かけ放題」が適用されません。

楽天でんわアプリに残っているのは発信履歴のみで、コールバックの時には、
既存電話アプリの着信履歴から番号をコピーしたり、頭に「003768」をつける必要があります。

ついついクセで着信のお知らせを見てそのままコールバックしてしまい、
通話料がかかってしまったことがありました



・・・と、デメリットはこんなところ。


時々の小さな不便はあるものの、固定費を大幅に節約できるのはやっぱり大きいなと感じてます。


楽天モバイルは、今年の10月以降に自社回線への移行が予定されています。

現時点ではiPhoneがその対象機種になっていないけど、

「今後期待してます!」といったところでしょうか



現在格安SIMへの乗り換えをお考え中の方の参考になれば嬉しいです^^





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ちょっと曇り空の今日の大阪。

GWはもう目の前!



ニュースでもやってたけど、明日は銀行のATM激混みしそうですね・・・

我が家もちょっと急ぎ目で月末の家計簿TO DOこなしてます。



さて、家計簿TO DOもなんですが、お掃除も。。。

毎月最後の週にやってるトイレの念入りお掃除、今日終わらせました!



instagram:@pokapokaichigo


少し前のインスタでも書きましたが、我が家のトイレ掃除は


「楽ちんバージョン」と「念入りバージョン」、2タイプ。

お掃除嫌いは、とにかくハードルを下げれるだけ下げてマイペースでも続けること優先!



楽ちんバージョンは、

①トイレクイックルで蛇口周りと便座周りを拭く。
②便器を流せる流せるトイレブラシでこする。

のみ!



じゃあ、月に1度の念入りバージョンはというと・・・


楽ちんバージョンに、


③床周りも拭く。 (普段は掃除機)


④トイレタンククリーナー投入

20190425_3






⑤換気扇フィルター交換+虫よけスプレー(アルコール+ハッカ油)

20190425_4



が加わります。



とはいえ、


④水流しながら洗剤入れるだけだし、

⑤あらかじめ切ってある100均フィルターをマステで貼りかえるだけ


時間にして5分弱長くかかる程度です


汚れ切った換気扇やトイレタンクの掃除を思い出すと、月1の予防掃除の方が断然ラク


20190425_1




そんなこんなで、トイレットペーパーも補充して、月末トイレお掃除完了です^^


20190425_2



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+ + +



ところで、いつのまにやらまた始まっていた楽天お買い物マラソン。

今晩1:59終了らしいです。



年度初めだからですかね、最近頻繁に買いまわりイベントやってるような。。。


ダンナに頼まれたモノなど、ちょこっとお買い物しました。




歯医者の定期健診で、また小さな虫歯が見つかってショックなダンナ。

フロスを使い始めました。

歯医者さんでもらってきたフロスと同じもの、楽天でも見つかって良かった~




いつもの歯ブラシと一緒にお買い物。

こちらの歯ブラシも歯医者さんでもらってくるのと同じものです。





これからの季節気になる生ごみの匂い。

今年はコレで抑え込もうと思います。

既に届いて、使い始めてます。


後日レポ予定です



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今年の固定資産税の通知が届いて、ヒーーーー

6年目を迎える我が家、5年間の控除が終わり、家屋分が倍になっていました。


わかっていたこととはいえ、倍になるのってすごい打撃です


+ + +


では本題。

20190423_1


我が家のスライサーセット、シンク下のポケットに直接入れています。



実はこのセット、過去の記録をたどってみると・・・


《2013年5月:旧居》
20130514_2.jpg


20130514_1.jpg


以前住んでた賃貸では、キッチンシンク下にこんな風に置いていました。



買ったまま、セットのままケースに入れた状態。

かろうじてラベリングだけしてる程度。



賃貸の時のシンク下



今のキッチンでは、標準でついてたポケットがこれ以上ないぐらいピッタリだったので、
それまで一度も使ったことがなかったボックスを捨てました。



このセットから、つい先週やっと捨てられたのが、

20190423_2


エッグカッター!


これも、2年ぐらいずっと「断捨離一歩手前の引き出し」に入れていました。
断捨離一歩手前のモノを2軍お弁当箱&容器と同じ引き出しに入れてます。


この2年間、使ったのは片手で数えられる程度。

使う頻度と、それに取られるスペースのバランスが取れていない気がしていたモノでした。

そもそも、これが無くてもナイフで切れるワケだし。。。



セットになっていると、
セットのまま成り立たせようとしてしまうけど、


使っていないモノはやっぱり要らない!



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引き出しを開ける度に感じていた「モヤッ」が1つ無くなってスッキリしました




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なんだか、あっという間にあったかい通りこして暑くなりましたね

20190422_1


あまりの暑さに、製氷機がフル回転しています。

そろそろ、アレ、やらなくちゃ・・・


+ + +


さてさて、この週末、今年度のおうちお片づけレッスンがスタートしました。

おかげさまで、4名満席

楽しくなっちゃって、写真撮り忘れちゃいましたが・・・



そのレッスンで、最初にお伝えするのが


整理収納の3つの効果



お片づけは、

・時間

・お金

・こころ

の3つのゆとりを生み出します。




モノを探す時間が減ったり、重複買いが無くなったり、ストレスが減ったり。



そして、もうひとつ!


スペースにもゆとりが生まれます。


たぶん、お片づけを始める前の予想以上に。


20190422_3



そして必ずお願いするのが、


「そのできた空間を埋めないで!」


ということ。


20190422_2



人ってスペースが空くと、

「あ!あれ買える!」ってついつい新しいモノで埋めたくなっちゃいますが、


その空間のゆとりが、さらなる心のゆとりを連れてきます。


20190422_4


モノを増やすのではなく、できた空間を贅沢に使って、今あるモノのための
出し入れしやすい収納を作れます。

出し入れしやすい収納=時短&イライラ減


時間&こころの効果がさらにアップ



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ということで、我が家では、お片づけで出現したスペースは空けたまま。

これがホントいい仕事してくれるんですよ~



現在募集中のレッスン
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5/14(火)11:00~13:30 残席3
今年こそ、「5秒でほしい書類がサッと出る!」
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大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



20190419_1


少し前にこのブログでもお知らせした、

『時間とお金、どうしてる? ふたり暮らしの育て方 [ 主婦の友社 ]』

が届きました。


4月26日に発売になります。


20190419_2


我が家はP.44~登場しています。


20190419_3


家計管理の方にもおじゃま



それにしても・・・


この本に載ってる他の16組のご夫婦の暮らしぶりは本当に素敵


インテリアのこだわりだったり、毎日の食事の風景だったり。

ラクしまくってる我が家とはワケが違う



instagram:@pokapokaichigo

これ、昨日の私のランチなんですが、メインは冷凍パスタでした。


週末に作った常備菜でなんとか形になってるじゃん!?とか思ってたけど、
なんか違う気がしてきた。。。


ま、それぞれの夫婦の形ってことで



「うちもあるある~~~!」とか、

「え?ダンナさんがそこまでしてくれるの???うらやまし~~~!!!」とか、


二人暮らしならではのルールやこだわりが垣間見れて読み物としてすごく面白いです


書店で見かけられた時はぜひのぞいてもらえると嬉しいです


by カエレバ



+ + +


で、我が家のこだわり強めなダンナの話。



少し前、断捨離に取り組んだダンナがこんなことを言っていました。



「時間とストレスもコストとして考えるとモノの整理を進めやすい!」


って。


①管理にかかる手間・時間
②置いておく場所のコスト
③それがいつも視界に入るストレス

を考えて、あんなに苦労して集めたジョジョコレクションも手放す気になったらしいです。



まだメルカリに出せてない。。。GWには取り掛かるぞ!


特に、「③視界に入るストレス」が一番大きな理由なんだとか。

自分の視界じゃなく、私の。


私の視線が痛いらしいです



GWは、散らかり放題のダンナの書斎を片づける予定にしております。



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昨日はいつもより遅い時間の更新でした。本日は通常営業



我が家の開封セットに、またひとつ便利アイテムが増えました。



20190418_1



今回増えたのは、レターオープナー。


20190418_3


とても小さなアイテムです。


20190418_4


封筒に引っ掛けてスーと横に引くだけでキレイに開封できるヤツ!



今までハサミも使わずそのまま手でビリビリ破いて、後で困ることもありましたが、
これならハサミを使うよりも断然楽ちん



一瞬でスパーーーーー


上2mmだけ残して、キレイに一直線!


封筒の上にした方を1枚だけを切るので、ゴミも出ません。


20190418_2


最近使い始めた無印の仕切付ポケットにぴったり収まりました






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マグネットバーがずれ落ちない仕掛け




 
△ホワイトもあった



たぶんこれが開封セット最後のアイテム


開封セットここに完成~~~



前回増えたもの


楽家事アイテムmybestにも登場しています。






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今日は達成感いっぱいのとても充実した1日になりました。


2ヶ月ほど前からお片づけを始めたお客様の整理収納サポートが終了しました


その一部をご紹介したいと思います^^


《Before》
20190417_1



ダイニングから見たキッチンとカウンター。


これが・・・


《After》
20190417_2


カウンターの上にたくさん置かれていたモノにはしっかりと別の場所を確保して、
浄水器・電気ケトル・ラジオだけになりました。

カウンターの上が空くと、配膳がすごくラクになります。


20190327_9


調理台・コンロ周りもスッキリ


夕食後のリセット、習慣づくまでぜひ頑張って~~~




カウンター下の棚も・・・


《Before》
20190417_3


《After》
20190417_4


収納の少ないリビングダイニング、この場所に残すものを厳選して
家族それぞれに必要なスペースをカゴやボックスで仕切ると、余裕が生まれました。


家族みんなで使うもの、子供もよく出し入れするものはもの1カテゴリー1ボックスで
わかりやすく!

・ボックスごと移動できる
・引き出さずそのままラクに出し入れできる

2WAY収納です。

特に、子供がよく出し入れする文具のボックスは、上にスペースを空けておくことで
「ワンアクションで取れて戻せる」がキレイ持続の素!

そのままでも中身をしっかり見渡せるので小さなものが混ざりにくくなります。



あとは、すべてのボックスにラベルを貼ったら完成!

お母さんと娘さんで後日作ってもらうことになりました



後ろに映った食器棚も、

《After》
20190417_5


スッキリ


何かを退かさなくても欲しいものが取れるようになってます^^



家族が多いと、お片づけ意識の高い・低いの差がどうしても生まれてしまいます。


そんな時はまず、アクション数が少ない、誰にでもわかりやすい収納を作る!


キチキチ余裕のない収納だと、戻しづらいので「この辺に置いといたらいっか。。。」が
発生してしまいます。

家族みんなが使う場所こそ、モノをどれだけたくさん置けるかではなく、
誰でもすぐに戻せる余裕のある収納がお母さんを助けてくれますよ



それでは最後にお客様の感想:

今回、思い切ってお願いして良かったです。
お願いするまでは、自分で何とか片づけようと思っていたのですが
なかなか自分ではできず、片づけては散らかるの繰り返しばかりでした。

今回教えてもらい片づけの根本的なことを教えてもらうことができ、
今後は自分でやっていけそうに思います。

ありがとうございました。



そう!

整理収納サポートの最終目標は、お客様にお片づけ力をつけてもらうこと!


今後、ライフスタイルの変化や家族の成長に伴ってモノが増えても、
ご自身で心地いい収納を作っていけるようになっていただくことです。

そのために、おうちお片づけレッスンでお伝えする内容をギュギュっと詰め込んで、
実践交えてお伝えしています。



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メイン手帳の今週のページ、こんな感じで始まりました。


以前にも先に枠取りスケジュールを試して、「私には向かない」と思ってやめてたけど、
ホントに逃したくない予定だけは書きこむようになりました。


やっぱり、書かないより書く方が、実行率が上がる!



このメインの手帳に加えて、今年使い始めたこちらの手帳

20190415_1


無印良品のマンスリーノート。

体調管理に使っています。





後ろのメモページ、方眼になっているのがすごく便利で、

20190415_2


手書きで体重・体脂肪のグラフを作りました。


そして、今日15日は切ない現実と向き合う日


毎月1日と15日に体重計にのって記録しています。




そう、このグラフが・・・


20190415_3



見事に右肩上がり



痩せようとスポーツジムに通い始めたはずなのに。。。

たかだか30~40分体動かしただけで調子に乗って、帰り道でお菓子を買って帰る始末

無駄遣いとカロリー摂取量と体重が仲良く増えていってます



このグラフを見て、ダンナが一言、


「グラフ作ったときは、痩せることしか考えてなかったんか?もう上にメモリないやん

「前向きっていうか、無謀っていうか。。。」

「このままやったら天井這うんちゃうか?」


鋭いツッコミ&一言どころじゃないダメ押し。。。



ええ、ええ、そうですよ

ずっと順調に太ってってるのに、これ以上は増えないだろうって思って作ったのよ、私。


なんだったんだろう、あの時の根拠のない妙な自信は・・・




ホントもうすぐ突き破りそう。


この先どうしましょ・・・




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+ + +


無印良品週間、4月19日(金)スタートです




期間:2019年4月19日(金)~5月7日(火)
※ネットストアは2019年4月19日(金)午前10時~5月8日(水)午前10時


ついこないだ終わったとこな気がするけども・・・



新商品が気になる


メープル食洗機で洗える箸/23cm





アクリルスマホ小物スタンド・大/約幅16.8×奥行8.4×高さ9cm





インドの手織りミニトートバッグ(ボーダー)/生成×黒





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こんばんは


春のドラマ、次々と始まっていますが、我が家で最初に見たのが、
月曜日から始まったラジエーションハウス





窪田正孝さん主演で、遠藤憲一さんも出てます♪

医療系ドラマには珍しい放射線技師にスポットが当たったドラマです。



このドラマ、原作が漫画だと知り、



ついつい・・・



  
7巻まであります。


買って読んじゃいました・・・



でも、読んでよかった!


乳がん検診の必要性はたくさんの方が訴えられていますが、
改めて、積極的に自分の体のことを知ろうと思いました。



デンスブレストってご存知ですか?



乳腺の濃度には個人差があって、「デンスブレスト(高濃度乳腺)」は、
日本人女性には特に多く、マンモグラフィーでは全体的に白く映るため
ガンを見つけにくいそうです。

アメリカでは個人に乳腺濃度を告げたり、超音波検査に進めたりという措置を
取っている州も増えてきているけど、日本ではほとんど知られていない。

だから、健康診断の時にでも自分から確認する必要があるということでした。


「デンスブレスト=乳がん」ではないので、過剰に心配する必要はないけど、
自分の体のことは知っておきたいなと思いました。



こういう医療の知識、ドラマやマンガなど親しみやすい形で取り上げてくれるのはいいですね^^
乳がんの話がドラマで取り上げられるかわからないので、記事にしてみました。


ドラマの方は、マンガとはストーリーが違っているところも多くて
別モノとして楽しめそうです



by カエレバ



+ + +


さて、そんな我慢できずに読んじゃったマンガが4店舗目となった楽天のお買い物続き。





1~3店舗目:


☆5店舗目:丸吉 茅野商店 北海道

 

いつものお米。

10kg買って、5kgは無酸素パックして届けてもらいます。

二人暮らしには嬉しいサービス



☆6店舗目:ニコスト 金物



マキタの紙パックを20枚セットで。

10枚セットでもいいけど、どうせなら1店舗としてカウントされる1000円以上の
お買い物にしました。

小さいからよく替えるしね。

でも20枚だと3年ぐらいは持つかも!?





今回のお買い物はこれぐらいで終了になりそうです



過去のお買い物記録

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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



衣替えというわけではないのですが、クローゼットの引き出し収納を見直しました。

20190412_1



右下の引き出しにスポーツジム用品を集めました。


20190412_2


最近始めたジム通い、全然慣れてない上に、いつも時間ギリギリの出発になるから
忘れ物多発。。。


先日は大変なモノを忘れてしまって、冷や汗かきました



そこで、忘れ物防止にはグルーピング収納!というわけです。

20190412_3


中身はこんな感じ。


以前キッチンで使っていた100均カゴを使いました。




いつもなら不織布仕切ケースを使うところだけど、シューズやゴーグルを入れるので
汚れても、濡れても大丈夫なもので。

シューズがびっくりするほどシンデレラフィット


一緒に持って行くバスタオル(去年のお古)や制汗スプレーも入りました。



ただ・・・


水分補給用のボトルや、小さなカードまで入れるわけにはいかなくて・・・


でも、忘れると大変なヤツ。。。


ってことで、


20190412_4


いつものリスト化!


慣れない時には、リスト化するのが一番安心です。



なんだか、アラフォーにもなって小学生の学校準備みたいだけど、
急いでる時には頼りになるんですよ、持ち物リストって


一度作っておけば、「アレと~、コレと~~~・・・」って2度と考えなくて済む!


急いでると、「お金使わないから、財布要らないか~」ってIDカードが入った財布を
持って行かなかったり、判断がおかしくなる。 
↑2階へ取りに戻る時間すらない。



忘れ物常習犯の私ichigo、声を大にして言いたい!

「大人だって持ち物リストは必要です!」



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まとめ


・一緒に持ち出す(使う)ものはなるべく1ヶ所にまとめる。グルーピング収納

・入りきらないモノも含めて、冷静な時にリスト化しておく。


が忘れ物防止になります。



大人にも!

子供にも!



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こんにちは

大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



寒いですね


そろそろ冬のコートをクリーニングに持って行こうと思っていたところでした。

も・・・もうちょっと待とうかな。。。


+ + +



昨日始まった楽天お買い物マラソンで、ダンナのお弁当を買ったと書きました。




「あれ?」と思った方がいるかも・・・ということで、
今日は、「買ったけどほとんど使ってないモノ」について正直にお話しようと思います。


1つ目:バターピーラー


20190410_1


もういつ買ったか記録さえ残ってないバターピーラー。


「トーストにはバターがいい!」とダンナが見つけてきたモノ。

これならとけにくいバターでも大丈夫だろうと・・・



大丈夫じゃなかった

細く削れるけど、とけない。

広げるまえにトーストが冷めていく。。。


そもそも我が家、バター風味のマーガリンで十分でした

毎回バターを買えるほどリッチな生活じゃない。



そして現在、ダンナはマーガリンは塗らずにトースト食べてます。 
「余分な脂分を取りたくない!」by ダンナ



2つ目:ボトル乾燥スティック


20190410_2


これは去年の夏に買ってから、5~6回ぐらいしか使ってない


もともと食洗機で洗って水気が残る時があるから・・・と買ったものでしたが、
「あると便利」は「なくても平気」たったってヤツ。


正直、食洗機でちゃんと乾くときの方が多いという事実。。。
取説では食洗機不可となってます。自己責任で入れてますm(_ _)m


そして、ボトル本体よりも、フタやパッキンの方に水が残ることの方が多いから、
結局水切りの上で一緒に乾かすことになる。

そして、日中はそれが邪魔ってわけでもなくて、
朝食洗機から出しておいたら、スティックを使わなくても
夕食を作る時には十分乾いてて仕舞える。

逆にスティックを使うと、スティックと底の接着面の1滴だけ残ることもありました。


これは、「お~いいじゃん!」と、我が家の運用パターンを考えずに
話題の新商品に飛びついた私の判断ミスです



3つ目:FOODMAN お弁当箱


20190410_3


11月にダンナと梅田中歩き回って探したお弁当箱。

「薄くて、立てても汁が漏れにくい」に魅かれて買いました。


でもね・・・


何度か漏れたの。。。


パッキンでしっかりシーリングする構造になっていて、
冷めてからしか蓋出来ないのが我が家には合いませんでした。


前日にご飯を詰める時はOKなのですが、2日分炊いて2日目は冷凍ご飯をチンする我が家。

朝、レンジでチンしたご飯を冷めるまで待ってる余裕なんてない。。。

その結果、蒸気で蓋が持ち上がって漏れたみたいです。


蓋を閉めるときにコツがいるみたいで、熱いものを入れてなくても
少し漏れてしまったこともありました。
あくまで「漏れにくい」であって「漏れない」保証はされてません。



結局、3回漏れた時点でダンナが使うのを嫌がるようになりました。

そりゃやっぱり、新しく買った鞄にシミは作りたくないよね。。。


20190410_4


・・・ということで、買ったけど使わなくなったキッチンの日用品3つ挙げてみました。



でも、実は・・・

これぐらいなら傷は浅い!と思える大物がひとつ、キッチンの片隅で冬眠してます。


ダンナが欲しいと言い出し、「どうせ買うなら機能がいっぱいついてるやつ!」って
当初の予定よりかなり大きく&お高くなったあるモノなのですが・・・


次使うのはいつなんでしょうかね >>>ダンナ
↑私は使う気ゼロ


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今月も始まりましたね




△久しぶりにエントリー要になってます。あ、危なかった・・・


先月の買いまわりで少しセーブした分、今月はかなり日用品ストックの買い物が
たまっていました。



☆1店舗目:楽天24

  

  


暖かくなってくるとすぐ食べたくなる我が家の夏の定番バスタがあります。

今年はまだ4月なのに、既に1回作ってしまいました。

20180901_2


今、口内炎ができていてビタミンが足りていないようなので、
大好きな野菜たっぷりのパスタで栄養補給

もちろん、サプリも忘れません♪





ちょうどダンナが買い換えたいと言っていたサーモスのお弁当箱もあって助かった!

大きなJMサニタイザーも入って1万円越えしたので、15%OFFクーポン利用できました



☆2店舗目:抹茶・宇治茶の石本川口軒さん



こちらもいつものお買い物。

1年中飲んでる抹茶ラテ

そろそろアイスに切り替えようか考え中です。


買いまわりにおすすめ。
 抹茶ラテ&ほうじ茶ラテの送料込み1000円セット




☆3店舗目:武州養蜂園 楽天市場店さん



これももう残り1本になってた

来月の買い回りまで持たなそう・・・でも3週間ぐらいは大丈夫!

ということで、お届け日を少し先に設定して注文しました。

ストックの減り方に合わせて、配送日を設定できるのはネットの便利ポイントですね^^



・・・とこんなところで、本日初日は3店舗のお買い物となりました。


明日に続く???



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