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こんにちは


今日から3月!

昨日は諸事情ありブログの更新をお休みしました。
見に来ていただいた方ごめんなさい
今後もちょくちょく更新しない日が出てくるかもです。
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届きますので、ぜひご利用ください^^



春一番が吹いた今日はその風の音で目が覚めました。

でも8時過ぎにはもういいお天気になっていて、暑がりのダンナが早速剥がした敷パッドを
洗濯しました

でも油断大敵!

風が強すぎて、洗濯バサミを持ち上げてせっかく干した敷パッドが落ちちゃいました

軽く2回目洗ってます。


+ + + + +


3月初日ということで、今月のゆる~い目標を書き出しました。


instagram:@pokapokaichigo

こちらはインスタに載せた2月の振り返り。


2月は珍しく外出が多かった!

ほとんど近所の病院へ腱鞘炎のリハビリに通ったってだけですが


その腱鞘炎やらこの時期よくできる熱の花のせいもありますが、2月の目標にしていた
「1日を整える」というのはあまり達成できず・・・

思うに、目標が漠然としすぎてたんだなと


キーになりそうな、ヨガの時間やお風呂の時間などいくつかのルーティーンにアラームを
設定していたのですが、毎日何度も鳴るアラームにちょっと疲れてしまったかも
↑そんな大して忙しくも無いくせに(^▽^;)


ということで、3月のゆる~い目標はハードルをずずっと下げることにしました。


20180301_1


数も3つから2つに減らして自分を極限まで甘やかす




1つ目は、最近読みたい本が溜まってきたので1日1時間ゆっくり読む時間を確保したいなと
思ってます。

読みたい本というのが最近はほぼ実用書で、結構すぐに読めてしまうんだけどその分
さ~と流れてしまうことも多くて・・・

手帳かノートに心に残ったフレーズや学んだ事を書き留めていこうかと^^



2つ目は2月にできなかった反省を踏まえて、「1日を整える」を細分化して具体的に1つだけ。


23:30にはお布団に入る!


今まで平日はお風呂に入る時間や就寝時間を気にしていても、金曜日や週末は夜更かし
していて、月曜日のスタートがうまく切れてないことにやっと気づいた。 ←遅い

そうしてまた1週間がずるずると締まりのないことになってしまってる


まずはしっかり睡眠をとることから再スタートしたいと思います。



皆さまの3月も楽しい1ヶ月になりますように!



では



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