ぽかぽか日和 関西・大阪 整理収納アドバイザー

大阪・北摂の整理収納アドバイザーichigoです。お片づけ大好き、でも掃除は大嫌いなぐ~たらアラフォーが、ちいさなおうちでこだわり強め&きれい好きなダンナと楽しむ二人暮らしの日々を綴ります。楽家事、無印良品、手帳、器、美味しいランチ探しが大の好物。

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    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    20181209_1


    ここ数ヶ月ほど、調子が悪くなっていた炊飯器を買い換えました。






    スーパーセールで去年モデルがかなりお安くなっていてホント助かりました


    ↑まだ在庫アリ


    私の作るおかずがしょぼい我が家では、ご飯がメインと言っても過言ではなく、
    ダンナのご飯の炊きあがりに対するこだわり方がスゴイ。。。


    今回は、ヨドバシカメラで各メーカーの炊飯器で炊き上げたご飯を食べ比べて、
    二人の意見一致で1番美味しかったのがタイガーの土鍋圧力IH炊飯器でした。


    とはいえ、今年モデルは高くて・・・


    2018年モデル


    スペック的にも、内釜もほぼ変わらない去年モデルになりました。

    もちろん、ダンナが入念に調査済み。



    昨晩届いた時には夕食には間に合わず、とにかく早く食べたいということで、
    今日のお昼ご飯がコレ

    20181209_3


    ご飯と納豆


    お買い物前の冷蔵庫に残っていた納豆が唯一のご飯のお供となりました。


    でも、これが正解!

    ご飯の美味しさが良くわかりました。


    20181209_4


    口の中でほわっといい具合にほぐれて、噛むとしっかりとしたご飯の旨味が味わえました。


    土鍋炊きの素朴な美味しさといいますか・・・

    1粒1粒が立っていて、ホント美味しい!


    この美味しさをお伝えできる語彙力と写真の腕の無さが悔しい



    元々は象印の極め炊き羽釜だったので、それももちろんすごく美味しかったのですが
    土鍋で炊いたご飯はまたちょっと違った美味しさです。

    お釜の形や火力によってこんなに違うんだな・・・言葉では表せないけど、弾力というか、
    モチモチ感と言いますが・・・とにかくなんか違う感じ



    食べ終わったところで、気になるのが扱いやすさ。

    20181209_2


    内蓋は取り外せて、洗いやすいシンプルな構造でした。

    内釜でお米を洗って、そのまま炊飯できるのも

    大きくて場所を取る洗い物があると無いとじゃ大違いですよね^^


    その上このお釜、

    20181209_7


    土鍋だから、そのままお櫃として使えます。

    同じ素材の蓋が付属していて、炊きあがったお米を内釜ごとテーブルに持って行く
    こともできます

    土鍋は保温力抜群ですからね。


    普段お昼にご飯を炊くことがなく、夜ご飯まで保温しておくのは電気代が・・・という
    心配もなく、さっさと電源を切りました。


    20181209_6


    側面に張り付くお米を減らして、こんもりと盛っておくと美味しさ持続だそうですよ
    (取説熟読済みダンナ談)


    炊き込みご飯のおこげも、火加減でふつうおこげとしっかりおこげができるらしい。

    美味しそうなレシピもたくさん載っていたので、当分ダンナがいろいろと試してくれそうです


    + + +


    ところで、旧の炊飯器が、メルカリでなんと5,000円で売れました

    いちおう炊飯はできるけど、内釜の傷や使用感はしっかりと6年分刻まれているのに
    売れるってすごい!

    いろいろと出費の多い年末年始、あきらめていたモノも出品してみるといいかも!です



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    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    本日2つ目の記事です。


    1つ目



    年末年始って、やっぱりお買い物多くなりますね。



    普段お財布のひもきつめにしている我が家も、今月はかなり緩んでます



    さて、その楽天スーパーマラソン。


    思い切って買い替えた炊飯器が先ほど届き、高さが増して棚の位置を変えないと・・・と
    ダンナの帰りを今か今かと待っております。


    20181120_3


    象印からTIGERへ乗り換え





    その間に新たなお買い物。


    ★6店舗目:teaon 京都さん



    数日前は暖かかったのに、今日は寒かったですね。

    今、外はビュンビュン寒そうな風の音が聞こえてきます

    そんな時に飲みたくなるのが暖かい緑茶。

    抹茶オレとセットになった送料無料1000円ポッキリセットを買ってみました。

    朝・昼・夜のブレンドってどんなだろう?

    京都の老舗の宇治茶、楽しみです



    ★7店舗目:越前かに問屋「ますよね」さん



    去年もお世話になったお店でお正月の蟹を。

    今年はダンナの希望で食べやすい足だけのセットになりました。

    1度こっきりの贅沢です



    ★8店舗目:アンジェ(インテリア雑貨)さん



    ついにエコバッグを買うことにしました。

    レジ袋を丸めて鞄の中に放り込んでたけど、ボリュームもあり、数回使うと破れることもあって
    そろそろ間に合わなくなってきました。

    こちらは、我が家愛用のおさかなスポンジと同じマーナさんのバッグ。

    サッと畳めて、鞄の中でも場所を取らず、スーパーのカゴに掛けられるサイズなのも

    いい商品ばかり取り扱っているアンジェさんが押してるっていうのも安心です^^



    ★9店舗目:


    なんだかんだと、電子書籍で買ったマンガでカウントが1店舗増えていました

    あ。。。コレ、ダンナにばれたらまた怒られるヤツ・・・




    ということで、もうすぐ完走。

    かなり久しぶりかも。

    後は、ほしいバスタオルの在庫が戻ればHAPPY ENDなのですが・・・



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    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。



    昨日はダンナがお休みだったため、月1お楽しみランチに行ってきました。


    今月は中華。

    ずっと大好きなお店で、辛すぎず優しい味は夫婦二人でお気に入りです。

    中国鮮家 響鈴


    ・・・と、そんな楽しみなランチまでも、いつも通り時間ギリギリ出発になる私。

    走ったのに予定のバスに乗り遅れてしまい、またダンナに呆れられてしまいました

    いつもはなんとか間に合うんだけどな~ ←反省の色無し

    久しぶりに猛ダッシュして、しかも間に合わないという残念な結果に本日筋肉痛までプラス
    されてます


    余裕で準備してたのに私のせいで走ることになったダンナに、
    「そのぐ~たらぶりをブログに書いたら許したる。年末までに懺悔シリーズ4つあるよ。」
    と言われました(;'∀')
    なぜ私のブログで懺悔しないといけないのかはわからないけど、
    それで気が収まるなら仕方ない。。。まず1つ



    さてでは、気を取り直して今日の本題!

    20181208_1


    先週から使い始めた来年の手帳。





    大好きな赤を選んだものの、ちょっと攻めすぎ!?アラフォーには若すぎ!?感アリで、
    カバーを入れ替えようかと思ってましたが、予算の関係でこのまま使うことになりました。



    ダンナにクリスマスにお願いしようと思ってた手帳カバー。
    私の方に、お返し予算がなくてボツ
    我が家は平等がモットーです。。。




    昨日立ち寄った文房具店で、そんな真っ赤な手帳のワンポイントになる大人な付箋発見!

    20181208_2


    先日新発売となったココフセン、BASICシリーズ。


      


    ケースをそのまま張り付けて持ち運べるタイプのフィルム付箋です。

    ケースも付箋も落ち着きのある大人色がいい感じ


    真っ赤な表紙の一角で視線を引き付けてくれそうです^^

    大人度 攻め感



    中身も、

    20181208_3


    カラフルで楽しそうな雰囲気も好きだけど、


    20181208_4


    たまにはこんな落ち着いた女性な感じに仕上げる月も作りたい



    ついでに、カバーを買い替えようと思っていたもう1つの理由も解決しました。

    20181208_6


    無印良品のポケットシールを張り付けました。


    前後に1つずつしかなかったポケット。

    詰め込み過ぎて、デコボコして書きづらかったのが解消されました。




    ポケットシール/カードサイズ 1ポケット×2枚組



    ハガキサイズ(1枚入り)も






    キレイカラーのココフセン♪
    こちらも愛用中です。




    自分仕様になって、ますます手帳タイムが楽しくなりそうな予感



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    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    雨ですね


    ここ数日、12月とは思えない気温でしたが、週末からはそろそろ寒くなってきそう。

    クリスマスらしい光景が見られるのでしょうか・・・


    + + +


    と、その前に・・・

    今年中に終わらせたいことをリストアップしてみます。


    20181206_1


    こちら我が家のお掃除&家計簿ルーティーン表。


    お掃除が大嫌いな私は、ここまで見える化してやっとなんとかやってます。


    そして2枚目には、

    20181206_2


    1ヶ月、3ヶ月、半年、1年に1度する15分お掃除表を挟んでいます。


    とはいえ、何度も言いますが私、ホントにお掃除嫌い

    1ヶ月に1度が3ヶ月に1度になり、半年に1度になり、1年に一度になり・・・と
    どんどん1年に1度の項目が増えていってます

    この細かい表は「来年こそは!」と見直すために一覧にまとめてみたもの。
    ↑今年はあきらめたとも言う・・・


    現在こちらを眺めながら、どうしたらしっかりこなせるようになるかを考え中です。

    表より自分自身の問題なんだけれども・・・(;´Д`)


    とりあえず、今月の目標にした、


    「1年に1度の項目を終わらせる」


    を心に誓い、一つずつやっつけていってます。



    ということで、今月のTO DO

    20181206_3


    リビング窓掃除
    ベランダ掃除
    製氷機クリーニング

    は終了済み。


    あ、洗面台コーティングも済ませました

    真っ白に輝く洗面台に戻って、達成感抜群!

    次へのやる気







    残りは・・・

    ・ロフト掃除 ←6月の地震で本棚が崩れたまま放置中・・・暑い・・・

    ・外の掃除(アプローチ・窓柵・壁)

    ・天井・長押・鴨居 etc. ホコリ払い

    ・バスルーム換気扇掃除

    ・扇風機洗浄 ←まだやってない

    ・コンロ 天板外して水拭き

    ・巾木水拭き

    ・照明 水洗い


    1回(15分)で終わるモノもあれば、数回かかるものもあり・・・



    お掃除以外のTO DOも。

    ・年賀状作成

    ・書類整理 ⇒今年1年の領収書をまとめたり、処分を忘れている取説などがないかチェックしたり。

    ・年越しそばの予約

    ・15分お掃除表見直し


    など。


    大掃除をやりたくない一心で15分お掃除を始めたのに、まだまだ修行が足りませぬ・・・

    手帳に落とし込んで、1つ1つやっつけます!



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    + + +

    最後に、現在開催中の楽天スーパーセールのお買い物。





    ついに、炊飯器を買いました!

    ずっと調子が悪かった炊飯器。

    やっと美味しいご飯が食べられる~~~


    ★5店舗目:タイガー魔法瓶 楽天市場店さん




    今回のスーパーセールの目玉にもなっているTIGERのGIGA SALE。

    ポイント10倍(エントリー要)で、2000円OFFクーポンも使えました。

    この炊飯器、製造終了の去年モデルで、スペック的には今年のモデルと大差無し。

    土鍋で有名な萬古焼きのお釜で炊く圧力IH炊飯器、先日ヨドバシカメラへ行ったときに
    試食したら、すごく美味しいご飯に炊きあがっていました。
    試食したのは今年モデルですが、他メーカー数台との比較で1番美味しかった!(個人的感想です。)

    でも今年モデルはお値段1.5倍で手が出ない。。。

    ポイント5倍DAYの10日まで待とうかと迷ったものの、売り切れの方が心配・・・ということで
    ダンナと話し合いの末、先ほど購入完了しました

    ネットでお高い家電を買うのは相変わらずドキドキしますが、製造元なのは安心材料です


    届くのが楽しみ



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    今朝、電気ケトルを修理に出しました。

    20181126_2


    卓上ポットを使い始めて以来、やかんを手放し、以前にも増して大活躍している
    お気に入りの電気ケトル。


    楽天でもう売ってないのはなぜでしょう・・・


    朝、お湯を沸かそうとフタを開けたら、パチンと音がして蓋を立てたまま固定する
    弁が折れてしまいました


    お湯を沸かすだけなら問題なく使えますが、水を入れるときに蓋が立たないのは
    かなり不便・・・



    取説を取り出して確認したら、まだ保証期限ないだったので迷わずカスタマーセンターへ
    TEL!

    予定外の出費か!?と一瞬ドキッとしたけど、大丈夫そうでホッ

    戻ってくるまで2日ほど。

    毎日何度も使うものなので、早く解決しそうで良かったです^^



    取説と保証書をしっかり管理してて良かったなぁと思った瞬間でした。




    + + + 


    さてでは、ここからは年末のお買い物。




    今日5日で、ポイント5倍DAY!(エントリー&楽天カード利用要)


    カートに入れていたモノをお会計へ~



    ★1店舗目:





    いつもの雑誌はコンパクト版で♪

    その他、今月の目標は読書なので徘徊しております。



    ★2店舗目:トータルフットウェア HIGH&LOWさん

     


    ベランダ用のサンダルを買い替え。

    ダンナと色違いで2足。



    ★3店舗目:タオル直販店 ヒオリエ/日織恵さん




    来年の洗面所のフェイスタオル。

    バスタオルも買おうとしたらホワイトが売り切れてました

    たぶん今年中にもう一回買いまわりがあるかと思うので、それまでに在庫が戻っているコトに
    期待!



    ★4店舗目:


     

     


    いつものお店でいつもの日用品。

    シャンプーの方が先に無くなって、コンディショナーはまだまだ残っているので
    単品で買えて良かった!

    15%OFFクーポンも使えて、お得にお買い物できました。

    ダンナから頼まれていたお弁当バンドもあった!

    マーナのシリコーン製のお弁当バンド、楽しみです




    ということで、現在4店舗。

    出費の多い年末年始、今年はお財布のひも固めです。


    でもクリスマスプレゼントは忘れずに物色してます


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    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。

    すいませんm(_ _)m
    設定ミスで夕方一度この記事を公開してしまいました(;´Д`)
    改めまして、20:00更新です。


    20181204_1


    築5年の我が家の洗面台、まるで私と同じアラフォーのお肌。

    もう全く水をはじきません

    週1の掃除をサボろうものなら、すぐに黒い点々が・・・



    そこで買ったのが、3年持続するという洗面台のコーティング。

    20181204_2


    11月の初めに買ってたクセに、今日やっと重い腰を上げて取り掛かりました






    中に入っていたのは、洗剤・グローブ・お掃除クロスが2セット。

    20181204_3



    まずは、いつもの洗剤でいつものお掃除。

    20181204_4


    どこにでも使えるウタマロクリーナー








    その後、専用洗剤1つ目。

    20181204_5


    クリーナーとクロスで擦り洗いして、下地を整えます。


    汚れが落ちたら、クリーナーを水で洗い流して十分に乾燥させます。

    20181204_6


    乾いたら、2つ目のコーティング剤を塗りこんでいきます。

    こちらはワックスタイプで、ちょっと臭い強め。

    クロスにたっぷりつけて、奥から手前に1方向に広げていきます。

    この時、往復させないことがポイントらしいです。



    そして、待つこと3時間。

    20181204_7


    ピッカピカの洗面台

    新築当初の輝きを取り戻しました。

    3時間で使用可能になりますが、そこからさらに3時間で完全に硬化するそうです。



    《Before》
    20181204_8


    全く水を弾いてなかった表面が・・・


    《After》
    20181204_9


    水が浮き上がって、スーと流れていきます。

    水の引きがホントに早くて、カメラに収めるのに一苦労



    これなら週1のお掃除はササーと撫でるように洗うだけで終わりそう



    後で気づいたことだけど、最初のウタマロクリーナーで洗った後、
    茂木和也も使っておけばよかったかも



    1つ目のクリーナーで擦っているときに、
    水や泡が一番当たりやすい手前の面に
    石鹸跡のうろこが見えました。

    次回への反省点

    3年後まで覚えてられないので、ここにメモ



    ま、とにもかくにも、

    20181204_11


    今日の15分お掃除完了!


    20181204_12


    ずっと気になっていたことがひとつクリアになりました



    スポンジも替えて、気分一新♪




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    こんにちは

    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    12月に入り、ようやくお掃除熱が上がってきたようで、久しぶりにスパイスニッチを拭きました。


    instagram:@pokapokaichigo

    最近は全く氷を使わなくなったので、今の隙に製氷機もクエン酸と食紅で洗浄中です。


    + + +

    さてでは、一息ついたところで11月を振り返りたいと思います。


    11月は5日も更新をお休みした日があったにもかかわらず、たくさんの人にご訪問いただき感謝

    夫婦二人のの~んびりとした暮らしですが、それなりに変化もありまして・・・


    ということで、




    20181122_1


    5年前に家が完成してから、人を招くことが増えました。

    小さなお客様には(狭い家だけど)できるだけのびのび遊んでもらいたいと思っていても、
    「いつもキレイで、子供が散らかすの申し訳ない」と逆に遠慮されてしまうこともあったり。。。

    いえいえ、散らかしてもらって全然OK

    そもそも、人がモノを使って生活していれば、「いつもキレイ」はあり得ません。

    「いつもキレイ」ではなくて、「いくら散らかっても、すぐに元に戻せる」が整理収納の効果だと
    しみじみ感じます^^







    20181117_5


    長い間探していたおさかなスポンジの吸盤がやっと見つかったという、一部読者向け
    テンション高め記事





    我が家で長年愛用しているおさかなスポンジ。

    この先もずっと替えることは無さそうで、シンクにつける吸盤も必需品です。








    20181120_1


    いろいろありまして、2か月越しでようやく格安SIMへ乗り換えが完了しました。

    その節約効果についてまとめてみた記事。


    2台合わせると、1年目は10万近くも節約になります。

    やっぱり固定費の見直しって効果大きい!

    ・・・って、それが1年経たないうちに別のモノに消えそうなんだけど・・・

    今年は家電にいろいろとガタが来ていて、買い替えが続き貯金が飛んで行ってます






    20171125_3


    ちょうど1年前の記事がLINE砲のお掃除企画で取り上げられました。

    お風呂のフタも、バスチェアも、シャワーホースもぜ~んぶつけて一緒に洗える
    風呂釜洗剤。



    木村石鹸の洗剤は、残り香も心地よくて大好き!

    明日から始まるスーパーセールで今年もリピ予定です









    20181119_4


    我が家のこだわりダンナのこだわりチョイス。

    今回はお弁当箱でした。

    梅田を10kmも歩いてようやく見つけたのは、薄さ3.6cmという超薄型お弁当箱。




    この記事の後、実は1度だけ汁が漏れて鞄にシミができました

    そのアクシデントをきっかけに、フタのはめ方のコツを模索中です。

    とまぁ、パッキンをしっかりとはめるのにコツと慣れが要りますが、容量もしっかりあって
    食洗機で洗える優秀お弁当箱の記事が1位となりました。






    ということで、11月まとめでした。

    引き続き、12月もよろしくお願いいたします



    では



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    こんにちは

    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    20181202_1


    机の上の無印のフレームもクリスマス仕様になりました。

    北欧、暮らしの道具店さんの2017年のカレンダーからの一枚です。



    さて、その右下に置いている無印良品のファイルボックスが今日の本題

    20181202_2


    家計簿をPCでつけていて、このファイルボックスにはクレジットカードで買い物したレシートや
    請求書を請求月ごとに分けて、クリアファイルに入れています。






    20180904_1


    インデックス付きクリアファイルは、他にも医療費の領収書や、確定申告に必要な書類入れ。








    場所的にも便利なこのファイルボックス、実は他にもいろいろ入れています。

    20181202_3


    現在検討中の家電のカタログとか、

    思いついたことを書き出すノートとか、

    もうすぐ手続きしようと思っているマイナンバーカードの書類とか、

    デリバリーのメニューなど。


    他には、小さなバッグにも入るA5サイズのクリアファイルが1つ。

    書類を持ち出すときに活躍します



    月末、領収書の仕分けするときにサッと全体をチェックするので、ため込むことも無し。

    何でもボックス

    手が届くところに1つあると便利です



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    こんにちは

    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    昨日は、私が整理収納アドバイザーの資格を取ってから初めて募集したおうちお片づけレッスンの
    最終回でした。

    20181130_1


    書類の整理収納、管理という地味なテーマにもかかわらず、思いのほか盛り上がりました。

    最終回の軽食は、我が家の定番パスタで我が家のネタを出し尽くしました 笑



    ↑楽ちん美味ソース♪
    今回は浅利とかいわれ大根で。



    さてでは、最終回を終えての生徒さんの感想など


    一番片づけを進めやすかったところはどこですか?

    ・クローゼット 2票
    ・キッチン 1票


    クローゼットの片づけは、

    要る・要らないを決めやすかった。見た目の変化がわかりやすい!


    という感想が。

    自分ひとりで進められるので、サクサク進みますね


    キッチンは、

    食器や調理器具を厳選したら、とても使いやすくなりました。


    というご感想。

    逆に、ダンナさんと一緒に料理をするという方は、ダンナさんの意見も聞かないといけないので
    独断で進めることができず、いろいろと試行錯誤しているようでした。

    うちもそう・・・

    でも実際、いったん使いやすくなると、整理収納の効果が一番発揮されるのがキッチンかも


    片づけを進めながら、ご自身・ご家族に変化はありましたか?

    キレイな状態を保つと、主人も自ら片づけをしてくれるようになりました。
    友人を急に招くことになっても、家の片づけ・準備がラクになりました。

    散らかっているとウズウズします。埋没していたおもちゃで娘が遊べるようになりました。リビングに入った景色がスッキリ変わり、それを維持しようとしている自分がいます。

    動線を意識してモノを収納するようになって、出し入れがしやすくなりました。
    モノの数を減らすことだけではなく、どういう並びに置くかも大切ですね。
    靴などの出し入れがラクになり、時短につながったと思います。


    など、うれしい変化や気づきを伺って、私、ニンマリが止まりません


    他にも、

    他のレッスン生さんのビフォーアフターを知ることができて、片づけって素晴らしい!!私もキレイにしたいと思いました。


    という声も!

    一人で進めるより、一緒にお片づけを頑張っている同士がいて、刺激しあえるのは
    レッスンならでは!


    年明けにまたみんなで集まることになりました。

    美味しいご飯食べながら、皆さんのその後を聞かせていただくのが今からすごく楽しみです


    整理収納が繋ぐ人との出会いって、とても前向きなパワーをいただきます。

    来年の次期レッスン、さらに充実した内容にできるよう、私もが~んばろ



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    こんにちは

    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    今日はおうちお片づけレッスン第1期最後のレッスンでした。

    最終回のテーマは

    書類管理

    年末調整や確定申告など、手続きや届く書類が多い年末は書類整理にはピッタリ!

    一旦紙類を全て集めてしまったら、後は座って作業できるのも寒い季節向きです



    20181122_3


    さて、その書類管理で大事になってくるのが分類。

    一番頭を抱えるところでもあります。

    今日のレッスンでも分け方が難しくて結局混ざってしまうという声も。。。


    そこで、まずはこの9つに分けることをお話しました。

    ・住宅関連
    ・領収書
    ・医療
    ・重要書類(保険・カード/口座情報など)
    ・仕事
    ・子供
    ・パソコン関連
    ・取扱説明書
    ・その他

    この9つの分類で、おうちにあるたいていの書類は分けきれるはず。

    それぞれの中身は、人別だったり、場所別、期間別など、使う時をイメージすると一番早く
    たどり着く分け方が見えてきます。


    ちなみに、我が家の医療は人別。

    20180407_2


    忘れがちなお薬手帳と診察券をセットにして持ち出せるようにしてあります。



    そのまま鞄に入れられて便利!


    一番最後の「その他」には、我が家の場合

    ・防災地図
    ・市の案内冊子
    ・タウンページ(的なもの)

    などの地域情報などが集まったので、「市内情報」というラベルを貼っています。



    書類の整理は一度分け方を決めてしまうと、後がラク!

    年末におすすめのお片づけです


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    こんにちは

    大阪・北摂の整理収納アドバイザー ichigoです。


    明日で11月も終わりということで、少し早めに12月の目標が決まりました。


    20181129_1


    12月はいろいろと忙しくなりそうなので、数を絞って2つにしました。


    読書とお掃除!


    何かとせわしなく、落ち着かないときこそ、ちょっと落ち着いてゆったり過ごす時間が
    欲しくなります。

    サボりがちの掃除も、さすがに12月ともなるとやる気が出てきそうな気もするし・・・

    IMG_9379


    そこで、しっかりとそんな時間を持てるように、細かく条件を設定した目標にしてみました。

    今までの私自身の傾向を振り返ると、

    ・実行する時間帯
    ・続けられる長さ
    ・実現可能な低いハードル
    ・トリガーセット(アラームなど)

    など、一番取り掛かりやすい設定を作っておくと実行率が上がる!


    なので、


    読書は、

    ・寝る前 昼間に本読むと寝てしまうから・・・

    ・30分

    ・遅い時間にならないよう、お布団に入る時間にアラーム

    と、無理なく続けられる設定を作ってあります。


    一方、15分お掃除は、

    「全部!たくさん!ではなく、1年に1度の項目のみに絞る」ことでハードルを下げて
    自分のやる気をなんとか引き出そうかと

    小さな山ぐらいなら登れるハズ。。。


    今年1年の目標は最初っから「ゆる~い目標」とやる気あるんだか、無いんだかの
    タイトルだったので実行率もまぁアレなんだけど、最後の月ぐらいはしっかりと!



    終わりよければすべて良しってことにして、頑張ります



      



    では



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